La muscu ça fait toute la différence après 30 ans

90% des hommes après 30 ans sont d'immondes skinny fat ou des gros lards avec une pans d'animal

Ils ont des bras d'adolescents, des bides d'alcooliques et une peau dégueulasse

Faire de la muscu et du cardio sérieusement après 30 ans c'est conserver un maximum de son capital séduction de la vingtaine (si pas de purification par la calvasse).

Le wall c'est aussi pour les hommes passé 30 ans

Le 11 mai 2025 à 01:02:33 :
Le wall c'est aussi pour les hommes passé 30 ans

Pas pour tous, c'est même le prime

Le 11 mai 2025 à 01:04:54 :
Reel, mais perso flemme de m'inscrire a basic fit ou fitness park je sais pas quoi, y'a trop de golem la bas

Tu cherches les clubs de muscu alors, l'ambiance est meilleure et tu sociabilises avec tout le monde.

Le 11 mai 2025 à 01:04:54 :
Reel, mais perso flemme de m'inscrire a basic fit ou fitness park je sais pas quoi, y'a trop de golem la bas

Bah go homegym

Le 11 mai 2025 à 01:12:09 :

Le 11 mai 2025 à 01:04:54 :
Reel, mais perso flemme de m'inscrire a basic fit ou fitness park je sais pas quoi, y'a trop de golem la bas

Tu cherches les clubs de muscu alors, l'ambiance est meilleure et tu sociabilises avec tout le monde.

J'tavou moi je veux pas sociabiliser khey juste faire de la muscu tranquil pour sculpter mon corps après si yna des gens cool ok mais j'y vais pas pour ça

Le 11 mai 2025 à 01:12:19 :

Le 11 mai 2025 à 01:04:54 :
Reel, mais perso flemme de m'inscrire a basic fit ou fitness park je sais pas quoi, y'a trop de golem la bas

Bah go homegym

J'vais faire ça je pense mais j'ai pas trop de place chez moi (HLM pas très grand), normalement j'peux prendre un truc de développé coucher j'pense faut que je vois

Le 11 mai 2025 à 01:15:03 :

Le 11 mai 2025 à 01:12:19 :

Le 11 mai 2025 à 01:04:54 :
Reel, mais perso flemme de m'inscrire a basic fit ou fitness park je sais pas quoi, y'a trop de golem la bas

Bah go homegym

J'vais faire ça je pense mais j'ai pas trop de place chez moi (HLM pas très grand), normalement j'peux prendre un truc de développé coucher j'pense faut que je vois

Tu ne sais pas faire des pompes ?

Le 11 mai 2025 à 01:13:43 :

Le 11 mai 2025 à 01:12:09 :

Le 11 mai 2025 à 01:04:54 :
Reel, mais perso flemme de m'inscrire a basic fit ou fitness park je sais pas quoi, y'a trop de golem la bas

Tu cherches les clubs de muscu alors, l'ambiance est meilleure et tu sociabilises avec tout le monde.

J'tavou moi je veux pas sociabiliser khey juste faire de la muscu tranquil pour sculpter mon corps après si yna des gens cool ok mais j'y vais pas pour ça

Ça sert de sociabiliser, t'as des gens passionnés qui peuvent te donner des conseils ou des exercices.

Le 11 mai 2025 à 01:15:55 :

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Le 11 mai 2025 à 01:12:19 :

Le 11 mai 2025 à 01:04:54 :
Reel, mais perso flemme de m'inscrire a basic fit ou fitness park je sais pas quoi, y'a trop de golem la bas

Bah go homegym

J'vais faire ça je pense mais j'ai pas trop de place chez moi (HLM pas très grand), normalement j'peux prendre un truc de développé coucher j'pense faut que je vois

Tu ne sais pas faire des pompes ?

Si mais faut varié les exercices

Le 11 mai 2025 à 01:16:56 :

Le 11 mai 2025 à 01:13:43 :

Le 11 mai 2025 à 01:12:09 :

Le 11 mai 2025 à 01:04:54 :
Reel, mais perso flemme de m'inscrire a basic fit ou fitness park je sais pas quoi, y'a trop de golem la bas

Tu cherches les clubs de muscu alors, l'ambiance est meilleure et tu sociabilises avec tout le monde.

J'tavou moi je veux pas sociabiliser khey juste faire de la muscu tranquil pour sculpter mon corps après si yna des gens cool ok mais j'y vais pas pour ça

Ça sert de sociabiliser, t'as des gens passionnés qui peuvent te donner des conseils ou des exercices.

Ouai mais c'est aussi chiant quand plein de mec viennent te parler durant la scéance

Le 11 mai 2025 à 01:17:41 :

Le 11 mai 2025 à 01:16:56 :

Le 11 mai 2025 à 01:13:43 :

Le 11 mai 2025 à 01:12:09 :

Le 11 mai 2025 à 01:04:54 :
Reel, mais perso flemme de m'inscrire a basic fit ou fitness park je sais pas quoi, y'a trop de golem la bas

Tu cherches les clubs de muscu alors, l'ambiance est meilleure et tu sociabilises avec tout le monde.

J'tavou moi je veux pas sociabiliser khey juste faire de la muscu tranquil pour sculpter mon corps après si yna des gens cool ok mais j'y vais pas pour ça

Ça sert de sociabiliser, t'as des gens passionnés qui peuvent te donner des conseils ou des exercices.

Ouai mais c'est aussi chiant quand plein de mec viennent te parler durant la scéance

Ouais voilà, pas que je déteste les gens mais les ambiance de muscu les gens qui cassent la tête c'est pas mon truc

J'ai 25 ans et la plupart des collègues de 30-40 ans sont ultra fat ou avec des corps éclatax.

Faire du sport est devenu un truc d'ultra chad pour certains , je ne parle pas que de muscu mais un vrai sport.

Mettre un t-short l'été et avoir le plaisir d'être fixé que se soit les hommes ou les femmes sah quel plaisir.

Voir certains rager sec car " agneu gneu tu te dope "

Le 11 mai 2025 à 01:19:36 :
J'ai 25 ans et la plupart des collègues de 30-40 ans sont ultra fat ou avec des corps éclatax.

Faire du sport est devenu un truc d'ultra chad pour certains , je ne parle pas que de muscu mais un vrai sport.

Mettre un t-short l'été et avoir le plaisir d'être fixé que se soit les hommes ou les femmes sah quel plaisir.

Voir certains rager sec car " agneu gneu tu te dope "

Ne serait ce que pour notre propre bien être c'est important et pour bien vieillir

Le 11 mai 2025 à 01:17:10 :

Le 11 mai 2025 à 01:15:55 :

Le 11 mai 2025 à 01:15:03 :

Le 11 mai 2025 à 01:12:19 :

Le 11 mai 2025 à 01:04:54 :
Reel, mais perso flemme de m'inscrire a basic fit ou fitness park je sais pas quoi, y'a trop de golem la bas

Bah go homegym

J'vais faire ça je pense mais j'ai pas trop de place chez moi (HLM pas très grand), normalement j'peux prendre un truc de développé coucher j'pense faut que je vois

Tu ne sais pas faire des pompes ?

Si mais faut varié les exercices

Je sais bien mais avant de penser à un banc, tu peux apprendre à en faire plein et il n'y a pas qu'une façon de faire des pompes

On peut faire beaucoup de choses sans matériel (ou avec le minimum)

Pas faux. Ils ont tendance à se laisser aller par flemme.

Pour leur défense, ils doivent redoubler d'effort pour retrouver le physique de leurs 20 ans

J'ai 35 piges, je me maintiens mais j'y bosse

Le 11 mai 2025 à 01:22:37 :

Le 11 mai 2025 à 01:17:10 :

Le 11 mai 2025 à 01:15:55 :

Le 11 mai 2025 à 01:15:03 :

Le 11 mai 2025 à 01:12:19 :

> Le 11 mai 2025 à 01:04:54 :

>Reel, mais perso flemme de m'inscrire a basic fit ou fitness park je sais pas quoi, y'a trop de golem la bas

Bah go homegym

J'vais faire ça je pense mais j'ai pas trop de place chez moi (HLM pas très grand), normalement j'peux prendre un truc de développé coucher j'pense faut que je vois

Tu ne sais pas faire des pompes ?

Si mais faut varié les exercices

Je sais bien mais avant de penser à un banc, tu peux apprendre à en faire plein et il n'y a pas qu'une façon de faire des pompes

On peut faire beaucoup de choses sans matériel (ou avec le minimum)

Pas faux khey va falloir que je m'y mette sérieusement

Le 11 mai 2025 à 01:04:54 :
Reel, mais perso flemme de m'inscrire a basic fit ou fitness park je sais pas quoi, y'a trop de golem la bas

Club d'haltérophilie + programme volume deux mois minimum