[SCREEN] Je fais 10 KM de MARCHE par JOUR

Au travail

Moyenne sur le mois (incluant donc mes jours de repos)

Des questions ?

Si t'es fier super khey

Maintenant les données que donnent les app, que le nombre de pas, de km parcourus, calories brûlées ... Je suis perplexe

Le 16 mai 2025 à 18:24:27 :
bpm u repos ?

Aucune foutu idée mais je fais ça de suite (je viens d’arrêter de fumer pour info)

Le 16 mai 2025 à 18:24:27 :
bpm u repos ?

80 donc normal j’imagine

Je fais ce taf depuis un mois seulement aussi

Le 16 mai 2025 à 18:24:29 :
Si t'es fier super khey

Maintenant les données que donnent les app, que le nombre de pas, de km parcourus, calories brûlées ... Je suis perplexe

Je suis plutôt fier ouais y a des pointes à 12km. Autant pour les calories je suis d’accord avec toi (ça dépend de beaucoup trop de paramètres) autant les pas c’est assez fiable de ce que j’ai lu

Le 16 mai 2025 à 18:27:18 MannakanPisse a écrit :

Le 16 mai 2025 à 18:24:27 :
bpm u repos ?

80 donc normal j’imagine

Je fais ce taf depuis un mois seulement aussi

Continue. 80 au repos. Tu devais être sédentaire avant d'avoir commencé la marche

Le 16 mai 2025 à 18:26:00 :
quel genre de taf

Cariste (oui on ne reste pas 8h sur la machine)

Le 16 mai 2025 à 18:26:00 :
Tu dois être dans un emploi de bureau a mon avis

Pas vraiment non

Le 16 mai 2025 à 18:27:45 :
Bg en vrai

Je trouve ça cool aussi merci pour le compliment kheyou !

Le 16 mai 2025 à 18:28:49 :

Le 16 mai 2025 à 18:27:18 MannakanPisse a écrit :

Le 16 mai 2025 à 18:24:27 :
bpm u repos ?

80 donc normal j’imagine

Je fais ce taf depuis un mois seulement aussi

Continue. 80 au repos. Tu devais être sédentaire avant d'avoir commencé la marche

Dépression 2 ans + RSA + 1 paquet par jour effectivement

Je viens de passer à la vape, certes de la merde mais y’a une stratégie de baisse de nicotine sur 6 mois, je reste réaliste

Le 16 mai 2025 à 18:31:01 :
80 au repos
Tu fumes / es obèse ?

J’ai fumé pendant 15 ans un paquet par jour oui. Après 80 de bpm c’est pas non plus catastrophique il me semble

Mais j’ai arrêté la clope il y’a 10 jours

Édit : pas obèse du tout 1m80 71 kilos

Le 16 mai 2025 à 18:32:04 :
A faire autant au travail tu te bousille la santé.
C'est pas comparable a 10km en forêt hein.

Nofake ? En dehors de l’aspect “tranquillité” qu’est ce que ça change physiologiquement ?

Le 16 mai 2025 à 18:31:50 :

Le 16 mai 2025 à 18:28:49 :

Le 16 mai 2025 à 18:27:18 MannakanPisse a écrit :

Le 16 mai 2025 à 18:24:27 :
bpm u repos ?

80 donc normal j’imagine

Je fais ce taf depuis un mois seulement aussi

Continue. 80 au repos. Tu devais être sédentaire avant d'avoir commencé la marche

Dépression 2 ans + RSA + 1 paquet par jour effectivement

Je viens de passer à la vape, certes de la merde mais y’a une stratégie de baisse de nicotine sur 6 mois, je reste réaliste

Je vape depuis 8 ans et 0 side effect contrairement a la clope ou je crachais mes poumons, par contre je suis qu'a 5mg de nicotine

Le 16 mai 2025 à 18:35:57 :

Le 16 mai 2025 à 18:31:50 :

Le 16 mai 2025 à 18:28:49 :

Le 16 mai 2025 à 18:27:18 MannakanPisse a écrit :

Le 16 mai 2025 à 18:24:27 :
bpm u repos ?

80 donc normal j’imagine

Je fais ce taf depuis un mois seulement aussi

Continue. 80 au repos. Tu devais être sédentaire avant d'avoir commencé la marche

Dépression 2 ans + RSA + 1 paquet par jour effectivement

Je viens de passer à la vape, certes de la merde mais y’a une stratégie de baisse de nicotine sur 6 mois, je reste réaliste

Je vape depuis 8 ans et 0 side effect contrairement a la clope ou je crachais mes poumons, par contre je suis qu'a 5mg de nicotine

Félicitations khey ! C’est bon à savoir, je vise les 6mg d’ici 4 mois

Je suis à 16 actuellement mais j’étais un gros fumeur