Topic de AndreiBolkonsky :
Vous soulevez combien sur la machine épaule du Basic ?
La shoulder presse : https://www.tiktok.com/@evancoach/video/7302458293102939424?lang=fr
Je mets 60 kg et je suis pas musclé du tout. J'ai débuté il y a 4 ans sur 18 kg et maintenant je mets 4 fois ça sans vraiment voir de différence sur le muscle 
J'étais à 41kg quand j'ai arrêté, là j'ai repris à 30kg, pareil aucune différence visuelle entre quand je vais à la salle et quand j'y vais pas, après j'y vais pas pour ça
Données du topic
- Auteur
- AndreiBolkonsky
- Date de création
- 30 avril 2025 à 13:42:41
- Nb. messages archivés
- 4
- Nb. messages JVC
- 4
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