Topic de Quorn :

Conseil en musculation, quoi prendre ?

Quoi prendre en complément ?

Je pense déjà prendre de la whey et de la créatine, probablement du collagene marin, j'hésite à prendre des omega 3.

personne de deter ici ?

L'alimentation c'est le principal le reste c'est pas nécessaire

mange pousse dors, à dans 6 mois

ça m'arrive de manger du curcuma.

arnaque inutile pour vider ton porte monnaie

Tu démarres la muscu ? :hap:

Le 28 avril 2025 à 08:13:56 :
Tu démarres la muscu ?

non

créatine et whey ça suffit.

le reste c'est bon pour ton corp, mais pour la muscu ça ne changera rien

Données du topic

Mode Fic

Afficher uniquement les messages de l'auteur du topic

En ligne sur JvArchive

JvArchive compagnon

Découvrez JvArchive compagnon , l'userscript combattant la censure abusive sur le 18-25 !