Topic de penduluhvmoda :

Déclinez votre session de muscu pour ce soir

Persoent :d) gros workout haut du corps, ça va se carboniser les muscles sans vergogne https://image.noelshack.com/fichiers/2021/35/2/1630432176-chatmirroirstretch.png
Evacuer l'ennui kolossal de la journée de taf https://image.noelshack.com/fichiers/2021/35/2/1630432176-chatmirroirstretch.png
aucune muscu , 1m90/90kilos

Le 09 avril 2025 à 15:02:17 :
aucune muscu , 1m90/90kilos

Un beau bébé bien dodu https://image.noelshack.com/fichiers/2021/35/2/1630432176-chatmirroirstretch.png

C’est mon jour de repos, je me suis défoncé hier soir à la salle. Ce matin, je me sentais handicapé et pourtant je suis plus fort que jamais.
La muscu bordel https://image.noelshack.com/fichiers/2019/44/7/1572784174-633262925590560780.png
100 pompes ce qui amène à 300 aujourd'hui

Le 09 avril 2025 à 15:03:51 :

Le 09 avril 2025 à 15:02:17 :
aucune muscu , 1m90/90kilos

Un beau bébé bien dodu https://image.noelshack.com/fichiers/2021/35/2/1630432176-chatmirroirstretch.png

J'ai 20 ans de sport de combat dans les jambes khey , je ne suis pas ce qu'on appelle dodu

perso j'envisage tant que je suis en France de me remettre dans le powerlift

Pas les moyens de faire de l'alpinisme ,je ne peux plus faire de speleo mon matos est chez ma mère et je n'ai plus de voiture,ca rissue d'être compliqué .Cependant il y a des salles de force athletique a Chambéry .

Ca peut etre cool de vouloir devenir un cimmerien sur patte par Crom ! Surtout sur le Dc et le squat les sensations sont ouf . Il y a toujours des restes .

Leg day, pour ne pas finir comme booba https://image.noelshack.com/fichiers/2016/49/1481201791-yaahshs.png

Zoukeur

les sports de combat c'est bien, mais faut commencer très tôt !

J'ai juste fait pecs et rappel biceps/triceps :hap:

Et abdos lestés et non lestés /gainage/étirements et compagnie mais c'est rapide et moins usant que les pecs :hap:

Abdos, pecs, triceps, épaules, dos, biceps

Données du topic

Auteur
penduluhvmoda
Date de création
9 avril 2025 à 15:01:37
Nb. messages archivés
12
Nb. messages JVC
12
Voir le topic sur JVC

Afficher uniquement les messages de l'auteur du topic

En ligne sur JvArchive

JvArchive compagnon

Découvrez JvArchive compagnon , l'userscript combattant la censure abusive sur le 18-25 !