cette vie a tendance à être une plaie, mais je dirais que le pire serait de pas prendre conscience que c'est une boucle qui va se répéter si on essaye pas de comprendre tout les tenant et aboutissant.
le mieux c'est probablement de faire le maximum pour se reconnecter à sa véritable essence, de monter en niveau de conscience pour que lorsque l'on quitte cette réalité/meurt, on ne se retrouve pas à se refaire embarquer dans une vie comme celle ci, pouvoir faire consciemment le choix de ce que l'on fait ensuite.