ALERTE ULTIME !! - Vous prenez ENCORE des GOUTERS ?!!

J'ai vraiment cette habitude depuis longtemps et j'aimerais m'en défaire pour éviter de prendre du poid, mais quand je rentre du travail vers 17h c'est quasi automatique, comme à l'époque de l'école, soit un bol de céréales, soit un lait au chocolat avec gâteaux ou tartines de nutella.

oui

oui

Sa ne fait pas grossir ?

oui et toujours aussi maigre (IMC 17)

Café avec un peu de lait et je trempe des biscuits defans mon père fait ça aussi et mon grand père aussi et mon frère aussi

c'est normal de manger si ta faim mais remplace ca par un fruit et un yaourt

La plupart du temps je n'en prends pas je préfère attendre le dîner pour bien me régaler (après je dîne vers 17 - 18h c'est peut-être pour ça )

un gouter c'est sain si tu as pas des habitudes de collégien
Go fruits

Oui mais uniquement des bâtonnets de carottes, un fruit et un verre d'eau si vraiment j'ai envie de faire une folie

ça dépend des temps, parfois oui parfois non

le gouter tout la journée perso, un autre style

Jamais, ou alors un fruit

café ou fruit en été sinon non

Bah prends un fruit et un shaker gros porc

Ayaa tous les hommes sojas sur ce topic qui mangent des carottes au goûter

Oui gouter

T’as qu’à te contrôler, t’es un adulte, tu veux qu’on te dise quoi ?

faut pas manger de la merde
c'est sûr si t'es resté enfant avec un bol de chocapics ou un snickers ça va mal se passer

Plus depuis l'école primaire à vrai dire