Comment perdre du poids avec ma méthode infaillible

Yo les kheys,

Je vous partage ici ma méthode perso qui m’a fait perdre 8 kilos en 3 semaines. J’ai testé plein de régimes avant, genre keto, jeûne intermittent, sport à jeun, mais rien ne marchait vraiment… jusqu’à CE truc.

Je l’appelle la méthode du "chaise-tabouret-fenêtre".

En gros, chaque fois que j’ai envie de grignoter :

Je prends une chaise.

Je mets un tabouret dessus.

Je monte dessus.

Je regarde par la fenêtre.

Et je me demande : "Est-ce que j’ai vraiment faim, ou est-ce que je suis juste faible mentalement ?"

Résultat : je mange plus rien. Juste de l’eau et 3 olives par jour, mais bio.

Et pour ceux qui veulent aller plus loin : j’ai remplacé mes repas par des vidéos de mukbang. C’est comme manger par procuration.
Bonus : tu développes une haine profonde du gras rien qu’en les regardant.

Si vous êtes chauds, je peux faire un eBook, je le vends pas cher, juste 14,99€. Avec un chapitre bonus : "Comment survivre avec 400 kcal par jour (et kiffer)".

Force à vous les kheys, faut se discipliner 💪

Trop drôle, j'ai adopté un régime 400 kcalories par jour depuis une semaine

(Après full compléments, que des aliments sains et le chromium aide bien pour la faim avec le moral qui est déjà là)

Le 02 avril 2025 à 22:02:18 :
N'importe quoi ...

Nofake ça marche