J’ai commencé la boxe anglaise

Vous avez des conseils sur comment progresser rapidement ?

La musculation ça aide ou mieux vaut des sports comme La natation et le running ?

Le 08 avril 2025 à 09:38:05 :
Vous avez des conseils sur comment progresser rapidement ?

La musculation ça aide ou mieux vaut des sports comme La natation et le running ?

n'essaie pas d'aller trop vie sinon tu vas te cramer comme 80% des gens qui veulent "speedrun" le truc et avoir un combat au bout d'un mois comme si la vie était un animé

évidemment que la musculation ça aide mais le running et la natation si tu veux te construire un gas tank de fou tu vas en bouffer oui

Le 08 avril 2025 à 09:40:28 :
Essaie pas d'aller trop vite contruit ta boxe petit a petit.
Pour la muscu cherche plutot l'explosivité, ça sert a rien d'etre trop massif en boxe.
Fait beaucoup de footing et de cardio

this pour la musculation je plussoie, chercher à être massif ça va juste te fatiguer plus vite sans t'apporter une vraie explosivité