Tu ne peux pas car ces divertissements viennent combler notre rupture avec notre mode de vie originel en harmonie avec nature causé par ce système.
Comme tes semblables sont aliénés par le système alors tu ne réfugies dans cela pour amoindrir ta solitude car même si tu fais l’effort de fréquenter les autres tu te sentiras seul car pas sur la même longueur d'onde et ça te fatiguera plus qu'autre chose.
Par contre tu peux trouver des moyens de diminuer tout de même avec du sport, de la lecture, de la méditation, sortir te balader, jouer d'un instrument, jardiner, bricoler en fait n'importe quoi qui pourra diminuer le nombre d'heures d'écrans.
Commence doucement 2h sans écran puis une matinée etc.
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