[04:40:24] <AdishoTeBaise>
Tu prends des compléments ou c'est dans la nourriture ?
Compléments.
Zinc bisglycinate, forme la plus assimilable.
Et du maca bio en poudre, c'est une plante péruvienne qui est considérée comme un adaptogène. Ça aide le corps à s'adapter contre le stress notamment. L'effet sur la fatigue et la libido est réel.