[Jeu de la vie] - Comment qu'on fait ?

Comment fait-on pour vivre comme si tout allait bien ?
J'imagine que pour certaines c'est inné mais pour d'autres, comme moi, ça ne l'est pas.
Peu de confiance en moi, très introvertie zéro motivation. Même quand je débute un "projet" que "j'adore",
j'arrête au bout de quelques jours / semaines car l'envie et le plaisir ont totalement disparu.
Rien ne me procure de vrai plaisir, à part quelques séries ou films... mais ces plaisirs sont éphémères et peu qualitatifs.

Voiture - boulot - internet - dodo. Arriver chez soi et n'avoir personne a qui parler, aucun ami, aucune copine (et ce depuis plus de 10 ans).
Tellement en retard socialement que même aller faire ses courses requiert un effort. Rien n'est naturel tout est intellectualisé.

Gagner de l'argent : la bouffe, loyer, abonnements et le fameux "au cas ou".
Les gens autour de moi (famille notamment et exclusivement en fait ), ne comprennent pas.
Selon eux gagner le plus d'argent possible ou travailler est une obligation, quasiment le sens de la vie.
Je comprend mais de mon coté travailler rime avec nausée, dépression et prison. Un calvaire qui se répète chaque jour.

Je ne sais pas comment faire pour changer cet état d'esprit et ne pas subir cet anxiété permanente pour tout et n'importe quoi, comment arrêter de prendre les choses trop au sérieux.
"Bah sors", "Fais des activités propices aux rencontres".
Oui je sais. Je sais que je ne vais pas trouver de copine ou d'ami en restant chez moi.
Et pourtant même en sachant ça je n'y arrive pas. J'ai peur, je stress pour rien et je suis médiocre en tout.
Pas assez beau pour les sites de rencontres, pas assez anxieux pour être réellement considéré comme "handicapé".

Bien sur je sais aussi que poster ça n'a tout juste AUCUN intérêt si ce n'est déverser ma frustration le temps d'un instant.
Il est probable que vous disiez tout et son contraire et, même si je plussoie ou applique temporairement certains conseils, qu'en finalité cela ne mène à rien.
D'ailleurs preuve en est : personne n'a encore rien dit et je suis déjà défaitiste, pessimiste
C'est comme si j'étais programmé sur le mode "Peu importe ce qu'il se passe fais en sorte de trouver quelque chose de négatif dans la situation"

Enfin vous avez compris

je suis un peu comme toi

procrastination au max + anxiété sociale pour tout

résultat bha on regarde les années défilées à la vitesse de la lumière sans que rien ne change

les quelques conseils que je peux te donner :
essaye de te trouver une passion "créative", mets toi au sport, trouve un taff qui te plait, voyage (même si t'es solo), refais toi un cercle social...

je sais que c'est des conseils bateau mais faut se sortir de la routine de la dépression sinon on est bon pour l'euthanasie à 40 ans

Le 28 février 2025 à 01:10:38 :
je suis un peu comme toi

procrastination au max + anxiété sociale pour tout

résultat bha on regarde les années défilées à la vitesse de la lumière sans que rien ne change

les quelques conseils que je peux te donner :
essaye de te trouver une passion "créative", mets toi au sport, trouve un taff qui te plait, voyage (même si t'es solo), refais toi un cercle social...

je sais que c'est des conseils bateau mais faut se sortir de la routine de la dépression sinon on est bon pour l'euthanasie à 40 ans

Merci khey
Le sport j'en fais déjà, ça aide mais c'est loin d'être suffisant.
Pour le travail j'aimerais bien mais je n'ai aucune idée de ce qui pourrait me plaire et en 2025 80% des jobs nécessitent soit de l'expérience soit des diplômes.
Ceux qui n'en nécessitent pas ne peuvent pas être "des jobs qui plaisent"
Le cercle social j'aimerais bien oui, une copine surtout. Oui c'est bateau aussi et oui tout ne tourne pas autour des femmes j'en suis conscient mais qu'on arrête de se mentir, ça aide carrément quand la relation se passe bien.

Le 28 février 2025 à 01:13:09 :

Le 28 février 2025 à 01:10:38 :
je suis un peu comme toi

procrastination au max + anxiété sociale pour tout

résultat bha on regarde les années défilées à la vitesse de la lumière sans que rien ne change

les quelques conseils que je peux te donner :
essaye de te trouver une passion "créative", mets toi au sport, trouve un taff qui te plait, voyage (même si t'es solo), refais toi un cercle social...

je sais que c'est des conseils bateau mais faut se sortir de la routine de la dépression sinon on est bon pour l'euthanasie à 40 ans

Merci khey
Le sport j'en fais déjà, ça aide mais c'est loin d'être suffisant.
Pour le travail j'aimerais bien mais je n'ai aucune idée de ce qui pourrait me plaire et en 2025 80% des jobs nécessitent soit de l'expérience soit des diplômes.
Ceux qui n'en nécessitent pas ne peuvent pas être "des jobs qui plaisent"
Le cercle social j'aimerais bien oui, une copine surtout. Oui c'est bateau aussi et oui tout ne tourne pas autour des femmes j'en suis conscient mais qu'on arrête de se mentir, ça aide carrément quand la relation se passe bien.

regarde les concours pour la fonction publique, t'as des postes accessibles simplement avec le bac... sinon j'admet que c'est compliqué sans diplôme, au pire fais une formation à distance...

ouai la misère affective d'une meuf c'est le plus violent, 25 ans sans jamais avoir eu de copine perso ça a brisé quelque chose en moi... se dire que tous les soirs tu rejoins ta piaule seul alors que t'as des mecs qui ont des meufs depuis le lycée...

Le 28 février 2025 à 01:17:51 :

Le 28 février 2025 à 01:13:09 :

Le 28 février 2025 à 01:10:38 :
je suis un peu comme toi

procrastination au max + anxiété sociale pour tout

résultat bha on regarde les années défilées à la vitesse de la lumière sans que rien ne change

les quelques conseils que je peux te donner :
essaye de te trouver une passion "créative", mets toi au sport, trouve un taff qui te plait, voyage (même si t'es solo), refais toi un cercle social...

je sais que c'est des conseils bateau mais faut se sortir de la routine de la dépression sinon on est bon pour l'euthanasie à 40 ans

Merci khey
Le sport j'en fais déjà, ça aide mais c'est loin d'être suffisant.
Pour le travail j'aimerais bien mais je n'ai aucune idée de ce qui pourrait me plaire et en 2025 80% des jobs nécessitent soit de l'expérience soit des diplômes.
Ceux qui n'en nécessitent pas ne peuvent pas être "des jobs qui plaisent"
Le cercle social j'aimerais bien oui, une copine surtout. Oui c'est bateau aussi et oui tout ne tourne pas autour des femmes j'en suis conscient mais qu'on arrête de se mentir, ça aide carrément quand la relation se passe bien.

regarde les concours pour la fonction publique, t'as des postes accessibles simplement avec le bac... sinon j'admet que c'est compliqué sans diplôme, au pire fais une formation à distance...

ouai la misère affective d'une meuf c'est le plus violent, 25 ans sans jamais avoir eu de copine perso ça a brisé quelque chose en moi... se dire que tous les soirs tu rejoins ta piaule seul alors que t'as des mecs qui ont des meufs depuis le lycée...

J'ai un diplôme mais dans un domaine, si je décide de faire autre chose je suis condamné à rester au niveau BAC oui.
Quand on dit aux jeunes "faites des études" c'est vraiment le pire conseil possible. Le vrai conseil c'est "choisissez minutieusement le métier que vous ferez plus tard car ensuite cela deviendra très compliquer de changer"

J'ai 27 ans et oui ne pas avoir de copine, vivre l'amour d'une femme ça te brise. Tu ne peux t'empêcher de te dire que tu as échoué au je de la vie. Le plus triste c'est que j'ai déjà eu l'occasion d'être en couple pendant le lycée et l'université mais mon introversion et mon anxiété social m'ont poussé à éviter ces personnes. Ça m'a également brisé, je rumine tous les jours ces occasions manqués, cette jeunesse perdu

Quelqu'un qui a déjà vécu ça et qui trouverait ça "surcoté" pourrait penser que ça ne change pas grand chose mais en réalité ça change tout.