"il faut courir lentement pour courir plus vite"

Bordel, on en parle de cette mentalité de golmon? Ces tortues qui font de "l'endurance fondamentale" à 10 km/h et qui s'étonnent de pas progresser.

Les fragiles qui se cachent derrière leur "blablarun", pour ne pas admettre qu'ils ne veulent pas se faire mal et qui se cachent derrière des théories fallacieuses qui veulent réinventer le sport

Seul l'effort et la souffrance vont vous permettre de péter des paliers et de progresser, une séance, ça se finit les mains sur les genoux, et les jambes tremblantes, point barre en fait

PS : dites vos chronos avant de poster, que je perde pas mon temps à repondre

Le 02 mars 2025 à 19:42:23 :
L'auteur, c'est le genre de gus qui se blesse tous les 15 jours et qui ne comprend pas pourquoi il ne progresse pas.

ton chrono vite

Le 02 mars 2025 à 19:42:23 :
L'auteur, c'est le genre de gus qui se blesse tous les 15 jours et qui ne comprend pas pourquoi il ne progresse pas.

This ahi

Le 02 mars 2025 à 19:44:08 :
Bah ouais, mais tu peux pas go fractionné ou séance à fond tous les jours, sinon tu te blesses
Donc faut faire un peu d’EF entre les vraies séances, parce que ça te rajoute du volume et ça reste préférable à ne pas courir du tout

courir est préférable à ne pas courir du tout, merci Einstein

Le 02 mars 2025 à 19:48:21 :

Le 02 mars 2025 à 19:44:08 :
Bah ouais, mais tu peux pas go fractionné ou séance à fond tous les jours, sinon tu te blesses
Donc faut faire un peu d’EF entre les vraies séances, parce que ça te rajoute du volume et ça reste préférable à ne pas courir du tout

courir est préférable à ne pas courir du tout, merci Einstein

Donc l’EF est utile , tu te contredis tout seul champion

Mais vous en avez pas marre d’écrire des topics aussi nazes ? C’quoi le but ? C’est même pas drôle.

Oui, faut courir lentement pour espérer un jour aller vite, pour habituer ses muscles, développer la bonne technique, comprendre comment respirer…etc.

‘’Heu… pour jouer vite de la guitare suffit de jouer vite hein’’ ….dis-moi que tu n’as jamais excellé dans un domaine de l’esprit demandant une rigueur technique sans me le dire