[REPAS] Des idées de repas facile "healthy" ?

j'ai perdu gout à la cuisine, hier soir j'ai fait un mcdo uber eats je regrette dejà

Donnez moi vos repas facilement préparable et healthy au mieux (avec des légumes quoi )

j'ai en tête du boeuf sauté sauce soja, riz + carottes/oignon/poivrons , ce genre de repas mais d'autres idées sont bonnes à prendre

healthy au mieux (avec des légumes quoi

Malaise

Des patate vapeur et tu mets du beurre ensuite

Et de la viande rouge cuisson bleu/saignant

Enjoy c'est facile a faire

Le 28 janvier 2025 à 11:32:10 Abdul-Mario a écrit :
sandwich thon + beurre cru + pain au levain
les legumes ne sont pas fait pour être consommés par les humains, privilegie les fruits

"healthy"
"beurre et pain"

Le 28 janvier 2025 à 11:33:29 :

Le 28 janvier 2025 à 11:32:10 Abdul-Mario a écrit :
sandwich thon + beurre cru + pain au levain
les legumes ne sont pas fait pour être consommés par les humains, privilegie les fruits

"healthy"
"beurre et pain"

Le beurre si bio et non surcuit est healthy. Les acides gras qu'il contient aident à structurer les tissus humains, les hormones sexuelles et les anti-inflammatoires naturels. Il contient également des quantités intéressantes de vitamine A et E.

Le pain, c'est très variable et ça dépend aussi de sa propre génétique.

Le 28 janvier 2025 à 11:33:29 :

Le 28 janvier 2025 à 11:32:10 Abdul-Mario a écrit :
sandwich thon + beurre cru + pain au levain
les legumes ne sont pas fait pour être consommés par les humains, privilegie les fruits

"healthy"
"beurre et pain"

Quel est le soucis avec du beurre, qui plus est cru ?

Le 28 janvier 2025 à 11:34:03 :
Pâté de foie sur pain petit épeautre
Moelle osseuse cuite dans beurre (ne pas cramer le beurre)
Fromage de chèvre
Accompagne d'une soupe de légumes bio

j'aime pas la moelle mais il parait que c'est très bon pour la santé

Le 28 janvier 2025 à 11:35:52 :

Le 28 janvier 2025 à 11:34:03 :
Pâté de foie sur pain petit épeautre
Moelle osseuse cuite dans beurre (ne pas cramer le beurre)
Fromage de chèvre
Accompagne d'une soupe de légumes bio

j'aime pas la moelle mais il parait que c'est très bon pour la santé

En effet. En plus ça coûte que dalle.

Le 28 janvier 2025 à 11:35:32 ipa5600 a écrit :

Le 28 janvier 2025 à 11:33:29 :

Le 28 janvier 2025 à 11:32:10 Abdul-Mario a écrit :
sandwich thon + beurre cru + pain au levain
les legumes ne sont pas fait pour être consommés par les humains, privilegie les fruits

"healthy"
"beurre et pain"

Le beurre si bio et non surcuit est healthy. Les acides gras qu'il contient aident à structurer les tissus humains, les hormones sexuelles et les anti-inflammatoires naturels. Il contient également des quantités intéressantes de vitamine A et E.

Le pain, c'est très variable et ça dépend aussi de sa propre génétique.

Mmmmmh le bon beurre à 60g/100g de gras saturé, excellent pour la santé

Pareil pour le pain, je m'en branle de ta génétique, le pic de glycémie il existe pour tout le monde le cuistre

Le 28 janvier 2025 à 11:38:34 :

Le 28 janvier 2025 à 11:35:32 ipa5600 a écrit :

Le 28 janvier 2025 à 11:33:29 :

Le 28 janvier 2025 à 11:32:10 Abdul-Mario a écrit :
sandwich thon + beurre cru + pain au levain
les legumes ne sont pas fait pour être consommés par les humains, privilegie les fruits

"healthy"
"beurre et pain"

Le beurre si bio et non surcuit est healthy. Les acides gras qu'il contient aident à structurer les tissus humains, les hormones sexuelles et les anti-inflammatoires naturels. Il contient également des quantités intéressantes de vitamine A et E.

Le pain, c'est très variable et ça dépend aussi de sa propre génétique.

Mmmmmh le bon beurre à 60g/100g de gras saturé, excellent pour la santé

Pareil pour le pain, je m'en branle de ta génétique, le pic de glycémie il existe pour tout le monde le cuistre

Turbo golem

Le 28 janvier 2025 à 11:39:18 Ortha a écrit :

Le 28 janvier 2025 à 11:38:34 :

Le 28 janvier 2025 à 11:35:32 ipa5600 a écrit :

Le 28 janvier 2025 à 11:33:29 :

Le 28 janvier 2025 à 11:32:10 Abdul-Mario a écrit :
sandwich thon + beurre cru + pain au levain
les legumes ne sont pas fait pour être consommés par les humains, privilegie les fruits

"healthy"
"beurre et pain"

Le beurre si bio et non surcuit est healthy. Les acides gras qu'il contient aident à structurer les tissus humains, les hormones sexuelles et les anti-inflammatoires naturels. Il contient également des quantités intéressantes de vitamine A et E.

Le pain, c'est très variable et ça dépend aussi de sa propre génétique.

Mmmmmh le bon beurre à 60g/100g de gras saturé, excellent pour la santé

Pareil pour le pain, je m'en branle de ta génétique, le pic de glycémie il existe pour tout le monde le cuistre

Turbo golem

0 argument, je suppose que tu ne connaissais pas les acides gras saturés et tu bégayes

Le 28 janvier 2025 à 11:42:47 :

Le 28 janvier 2025 à 11:39:18 Ortha a écrit :

Le 28 janvier 2025 à 11:38:34 :

Le 28 janvier 2025 à 11:35:32 ipa5600 a écrit :

Le 28 janvier 2025 à 11:33:29 :

> Le 28 janvier 2025 à 11:32:10 Abdul-Mario a écrit :

>sandwich thon + beurre cru + pain au levain

> les legumes ne sont pas fait pour être consommés par les humains, privilegie les fruits

"healthy"
"beurre et pain"

Le beurre si bio et non surcuit est healthy. Les acides gras qu'il contient aident à structurer les tissus humains, les hormones sexuelles et les anti-inflammatoires naturels. Il contient également des quantités intéressantes de vitamine A et E.

Le pain, c'est très variable et ça dépend aussi de sa propre génétique.

Mmmmmh le bon beurre à 60g/100g de gras saturé, excellent pour la santé

Pareil pour le pain, je m'en branle de ta génétique, le pic de glycémie il existe pour tout le monde le cuistre

Turbo golem

0 argument, je suppose que tu ne connaissais pas les acides gras saturés et tu bégayes

On est en 2025 et tu diabolises encore les ags c'est chaud hein