Quelle activité commencer pour se sociabiliser ?

Je me suis éloigné des rares personnes que je connaissais et aujourd'hui je suis quasiment complétement isolé, depuis que j'ai quitté mon taf ça fait des mois que je suis enfermé chez mes darons et que je suis pas sorti à part pour faire des courses
J'ai 24 ans je suis enfermé dans une boucle de négativité depuis des années. J'ai plus de temps à perdre et j'aimerais briser cette spirale infernale
Je crois avoir effectué le travail personnel nécessaire pour dépasser certaines peurs et je suis prêt à commencer une activité dans le but de réapprendre les codes de communications et avec mes congénères
Avez vous des suggestions les kheys

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un truc où il y a une certaine mixité