Ca fait 3 mois que je fais des exos d'étirements + musculation + talonnettes + posture. Je vois direct la différence...
En fait la clef c'est de se rapprocher des 1m80 après toutes les portes sont ouvertes sauf pour les grosses détraquées. Je suis passé d'1m72 à 1m78 (je dis que je fais 1m80), les meufs n'y vois que du feu.