Quelqu’un pour me donner un avis sur ma VMA ?

Test effectué sur tapis à 1.5%.
14 de VMA.
Sachant que j’ai 34 ans, 183 cm, 100 kg, penchant pour la bouteille, douleurs chroniques au dos, douleurs tibiales pendant la course.
J’aimerais me permettre de gravir des hauts sommets un jour, donc l’ambition de perdre 20kg et augmenter ma VMA à 16.
C’est possible vous pensez ?

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