Dormir 1h l'aprem = NUIT BLANCHE

Hier je suis rentré en fin d'aprem je me suis endormi à 18h30 tellement j'étais HS, réveillé à 19h30 "naturellement" résultat LA PIRE NUIT DE L'ANNÉE POUR MOI

J'en peux plus d'avoir un cerveau détraqué les kheys, vous avez pas un truc à me recommander qui soit pas un somnifère mais qui aide à dormir rapidement svp

Je sais même pas comment je vais survivre à cette journée

Le 21 novembre 2024 à 08:13:48 tintinlefou a écrit :
Tu dormiras bien cette nuit.

Je sais que quand je vais arriver à 21h-22h le sommeil va disparaitre