Pourquoi QUAND ON DORT de 7 à 8h

Le 20 octobre 2024 à 11:48:24 :

Le 20 octobre 2024 à 11:47:32 :

Le 20 octobre 2024 à 11:45:26 :
Perso je dors 6h par nuit alors que je suis au chômage. Impossible de me rendormir je sens que je suis bien réveillé, mais 1 à 2h après je suis claqué

Ah moi je me réveil toujours une fois ou deux genre pleine nuit genre 4h si jai dormi avant évidemment et que je me suis pas coucher à 3h mdrrr
Et après jme réveil vers 9h et je me rendors jusqu'à 11h
Impossible de faire une nuit sans avoir 1 ou 2 réveil
Si jme lève à 8/9h par exemple je me réveillerai 1 fois dans la nuit de sur

Bordel si je me rendors 2h le matin c'est encore pire

Ouais je comprend mais bon si j'ai pas 7h de sommeil minimum je me force à me rendormir sinon c'est super mauvais mec.. dormir que 6h tu vas te bz la santé

Le 20 octobre 2024 à 11:49:41 :

Le 20 octobre 2024 à 11:48:24 :

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Perso je dors 6h par nuit alors que je suis au chômage. Impossible de me rendormir je sens que je suis bien réveillé, mais 1 à 2h après je suis claqué

Ah moi je me réveil toujours une fois ou deux genre pleine nuit genre 4h si jai dormi avant évidemment et que je me suis pas coucher à 3h mdrrr
Et après jme réveil vers 9h et je me rendors jusqu'à 11h
Impossible de faire une nuit sans avoir 1 ou 2 réveil
Si jme lève à 8/9h par exemple je me réveillerai 1 fois dans la nuit de sur

Bordel si je me rendors 2h le matin c'est encore pire

Ouais je comprend mais bon si j'ai pas 7h de sommeil minimum je me force à me rendormir sinon c'est super mauvais mec.. dormir que 6h tu vas te bz la santé

Pas grave je suis déjà finito

Le 20 octobre 2024 à 11:49:49 :
jamais compris le concept de dormir. Comment la sélection naturelle n'a pas réussi à éliminer ça depuis des milliards d'années, alors même que ça nous rend plus que vulnérable.

Bah car à un moment donner on a vécu en communauté et créé des abris qui permettaient d'être tranquille.. donc forcément plus besoin de ta fameuse sélection naturelle donc 0 évolution sur le sujet... bêtement
Avant on dormait quelque heure chacun en mode surveillance mais ça nous apporter plus rien après avoir créé des habitat protéger

Le 20 octobre 2024 à 11:52:54 :

Le 20 octobre 2024 à 11:49:41 :

Le 20 octobre 2024 à 11:48:24 :

Le 20 octobre 2024 à 11:47:32 :

Le 20 octobre 2024 à 11:45:26 :
Perso je dors 6h par nuit alors que je suis au chômage. Impossible de me rendormir je sens que je suis bien réveillé, mais 1 à 2h après je suis claqué

Ah moi je me réveil toujours une fois ou deux genre pleine nuit genre 4h si jai dormi avant évidemment et que je me suis pas coucher à 3h mdrrr
Et après jme réveil vers 9h et je me rendors jusqu'à 11h
Impossible de faire une nuit sans avoir 1 ou 2 réveil
Si jme lève à 8/9h par exemple je me réveillerai 1 fois dans la nuit de sur

Bordel si je me rendors 2h le matin c'est encore pire

Ouais je comprend mais bon si j'ai pas 7h de sommeil minimum je me force à me rendormir sinon c'est super mauvais mec.. dormir que 6h tu vas te bz la santé

Pas grave je suis déjà finito

Mais non
T'es négatif bg la

Le 20 octobre 2024 à 11:54:20 :
à quel moment dormir 6h c'est mauvais pour la santé ?

C'est trop peu mec
Faut dormir 8h par nuit hein

Le 20 octobre 2024 à 11:57:09 :
Ton cerveau plonge soit en sommeil léger ou sommeil profond.
Si tu te réveilles en plein sommeil profond tu es éclaté.
C’est pour ça que dormir 15 minutes l’après-midi requinque car tu étais juste en sommeil léger.

Ouep ça je sais mais bon
La nuit tu peux pas vraiment contrôler ça donc c'est au petit bonheur la chance que tu te lève pas en plein sommeil profond mdr

Le 20 octobre 2024 à 11:53:16 :

Le 20 octobre 2024 à 11:49:49 :
jamais compris le concept de dormir. Comment la sélection naturelle n'a pas réussi à éliminer ça depuis des milliards d'années, alors même que ça nous rend plus que vulnérable.

Bah car à un moment donner on a vécu en communauté et créé des abris qui permettaient d'être tranquille.. donc forcément plus besoin de ta fameuse sélection naturelle donc 0 évolution sur le sujet... bêtement
Avant on dormait quelque heure chacun en mode surveillance mais ça nous apporter plus rien après avoir créé des habitat protéger

100% des espèces animales dorment

Le 20 octobre 2024 à 11:58:28 Spitama a écrit :

Le 20 octobre 2024 à 11:53:16 :

Le 20 octobre 2024 à 11:49:49 :
jamais compris le concept de dormir. Comment la sélection naturelle n'a pas réussi à éliminer ça depuis des milliards d'années, alors même que ça nous rend plus que vulnérable.

Bah car à un moment donner on a vécu en communauté et créé des abris qui permettaient d'être tranquille.. donc forcément plus besoin de ta fameuse sélection naturelle donc 0 évolution sur le sujet... bêtement
Avant on dormait quelque heure chacun en mode surveillance mais ça nous apporter plus rien après avoir créé des habitat protéger

100% des espèces animales dorment

faux

Le 20 octobre 2024 à 11:58:28 :

Le 20 octobre 2024 à 11:53:16 :

Le 20 octobre 2024 à 11:49:49 :
jamais compris le concept de dormir. Comment la sélection naturelle n'a pas réussi à éliminer ça depuis des milliards d'années, alors même que ça nous rend plus que vulnérable.

Bah car à un moment donner on a vécu en communauté et créé des abris qui permettaient d'être tranquille.. donc forcément plus besoin de ta fameuse sélection naturelle donc 0 évolution sur le sujet... bêtement
Avant on dormait quelque heure chacun en mode surveillance mais ça nous apporter plus rien après avoir créé des habitat protéger

100% des espèces animales dorment

Oui et alors ?
Elles ont pas le même genre de sommeil que nous car elles elles doivent être plus prudente pour leur survie