Les dégâts de se faire réveiller par une ALARME

Quand les gens vont comprendre que c'est néfaste ?
Que c'est tout sauf naturel ?
Qu'à long terme ça nous bousille ?

Pendant des années je me réveillais à l'aide d'une alarme, peut importe la nuit, 5,6,7,8h de sommeil si c'est l'alarme qui te réveille t'es fracassé

Depuis quelques années ma vie et mon sommeil/fatigue à changé

Comment vous vous demander ?

Grâce à mon Apple Watch

La montre envoi des pulsation au niveau du poignet, progressivement, ce qui rend le réveil tout sauf brutal

Cette semaine j'ai pas pu faire de grosses nuit (6h) alors que j'en dors 8 habituellement

Et ben aucun soucis le matin, je me lève sans difficultés

Semaine dernière où j'avais pas ma montre = fracassé même avec 8h de sommeil à cause de cette putain d'alarme

Bannissez moi ça les khey

Sérieux les khey c'est pas pour faire de la pub à Apple ou autre

Apple watch c'est gadget, je l'admet amplement

Mais le système de vibration aux poignets pour se réveiller c'est tout bonnement exceptionnel

Le 13 octobre 2024 à 02:58:32 :
Il y a quoi comme réveils vibrant sans devoir prendre une apple watch ?

Bad dragon mais c'est pas au poignet

Le 13 octobre 2024 à 03:02:07 :

Le 13 octobre 2024 à 02:58:32 :
Il y a quoi comme réveils vibrant sans devoir prendre une apple watch ?

Bad dragon mais c'est pas au poignet

J'ai le sommeil particulièrement lourd, c'est peut-être la solution

Le 13 octobre 2024 à 03:03:40 :
C'est pas chiant de dormir avec une montre?

j'ai même pas l''impression de dormir avec une montre pour te dire