Topic de MineraiDor :
Des conseils pour les insomnies ?
Sérieux ya des fois je vais me coucher à 21h30 pour me m'imposer une bonne routine mais je me retrouve toujours à me retourner dans mon lit jusqu'à 1h du matin 
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La vraie technique c'est d'osef total de ne pas dormir 
Genre, si tu te "réveilles" toutes les 10 min, suffit de te dire tant pis
Le 10 septembre 2024 à 21:55:56 :
La vrai technique c'est d'osef total de ne pas dormir
Genre, si tu te "réveilles" toutes les 10 min, suffit de te dire tant pis
J'avoue. Perso je le pause plus la question de savoir si j'ai bien dormi ou combien de temps.
Données du topic
- Auteur
- MineraiDor
- Date de création
- 10 septembre 2024 à 21:49:27
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