Plus difficile que d'arrêter de consommer du sucre ?

Consommer une grosse bite bien veineuse

Perso je peux plus arrêter

La cigarette

Le sucre, l’alcool ça n’a pas été compliqué, c’était même surprenant cette facilité.

La cigarette par contre je me gratte les veines

C'est facile si t'essayes pas d'arrêter d'un coup mais progressivement.

Par ex, passe pas du soda à l'eau mais du soda à l'eau gazeuse puis t'arriveras à passer à l'eau
N'arrêtes pas de mettre du sucre dans ton café mais si t'en mettais un morceau bah mets en la moitié puis un tiers...

Le cerveau n'aime pas les transitions violentes et il est bien plus fort que toi et va te remettre dans le droit chemin violemment si tu essaies de forcer ou bien il va te générer d'autres addictions en parallèle. PROGRESSIVEMENT

Le 17 août 2024 à 10:33:42 :
C'est facile si t'essayes pas d'arrêter d'un coup mais progressivement.

Par ex, passe pas du soda à l'eau mais du soda à l'eau gazeuse puis t'arriveras à passer à l'eau
N'arrêtes pas de mettre du sucre dans ton café mais si t'en mettais un morceau bah mets en la moitié puis un tiers...

Le cerveau n'aime pas les transitions violentes et il est bien plus fort que toi et va te remettre dans le droit chemin violemment si tu essaies de forcer ou bien il va te générer d'autres addictions en parallèle. PROGRESSIVEMENT

Merci clé. Réel, c'est ce que j'essaye de faire, mais je me siffle toujours un litre de jus d'orange d'un coup un ou deux soirs par semaine

Le 17 août 2024 à 10:34:00 :
Arrêter le sexe complètement, c'est pas facile

Pourquoi arrêter le sexe ?

Le 17 août 2024 à 10:30:27 LesBzezsDeChloe a écrit :
Arrêter le porno et les écrans

Voilà, à côté le sucre c'est un jeu d'enfant.

Trop dure!

Oreo 😭😭😭😭😭
Coca cola 😭😭😭😭

Le 17 août 2024 à 10:34:56 :

Le 17 août 2024 à 10:33:42 :
C'est facile si t'essayes pas d'arrêter d'un coup mais progressivement.

Par ex, passe pas du soda à l'eau mais du soda à l'eau gazeuse puis t'arriveras à passer à l'eau
N'arrêtes pas de mettre du sucre dans ton café mais si t'en mettais un morceau bah mets en la moitié puis un tiers...

Le cerveau n'aime pas les transitions violentes et il est bien plus fort que toi et va te remettre dans le droit chemin violemment si tu essaies de forcer ou bien il va te générer d'autres addictions en parallèle. PROGRESSIVEMENT

Merci clé. Réel, c'est ce que j'essaye de faire, mais je me siffle toujours un litre de jus d'orange d'un coup un ou deux soirs par semaine

Fais en sorte de ne plus avoir de sodas chez toi dans ton frigo mais de l'eau gazeuse... tu retrouves le frais + les bulles mais y a pas de sucre. Au bout d'un temps, tu vas commencer à être dégoûté du sucre car aujourd'hui ton organisme est incapable de détecter un taux de sucre anormal car t'es habitué...

Quand tu seras sevré et que pas mégarde tu vas boire un soda ça va te dégoûter tellement ton organisme va t'alerter sur le taux de sucre complètement dingue. Tu vois ce que je veux dire ?