2 bassecotes de boeuf achetés hier chez le boucher (j'ai acheté une pièce de 3kg que j'ai découpé moi-même)
Du brocoli bio acheté à l'épicerie
Et en accompagnement: des pois gourmand (mange-tout ) crû et cueillis dans le jardin tôt ce matin .
Et après ce rapas copieux, je déguste un thé glacé avec de la verveine citronnée fraîche du jardin 