D'autres kheys dans mon cas ? 12H de sommeil MINIMUM

Ahi la même je galère aussi mon sommeil est complètement erratique.
Avant hier endormi à 17h réveillé à 7h.
Hier endormi à 19h réveillé à 4h30.

Et ça fait 3 semaines que ça dure

Non je n'ai jamais aimé beaucoup dormir

quand je dors trop j'ai souvent des migraines en me réveillant (je sais pas d'où ça vient)

puis c'est une perte de temps, si tu passes tes week ends à dormir 12h par nuit, ton week end passe vitesse grand V, à peine en week end t'es déjà lundi matin au taff

Je préfère me lever tôt et profiter d'une longue journée