Sors l'OP, le plus possible.
Marche n'importe ou, va dans des endroits ou t'as jamais ete, et si t'as le temps et les moyens, trouve une activite amusante (tir, escalade, natation, sport de combat, moto, voyage, surf, etc).
T'as la chance d'etre un adulte et de ne plus etre enchaine a tes parents ni a cette institution demoniaque qu'est l'ecole.
Profites-en.