[ Muscu] Je déteste les débutants en salle

Le 19 février 2024 à 12:32:58 :
Série de DC à 70kg c'est débutant?

oui

Le 19 février 2024 à 12:32:55 :
go home gym et ferme la

J'arrive plus à me limité au hg

Le 19 février 2024 à 12:32:13 :
Les gars motivés c'est ok mais les gars qui font n'importe quoi c'est pas possible

Va surtout pas les aider hein
Ça serai dommage d'être quelqu'un de bien

Le 19 février 2024 à 12:33:14 :

Le 19 février 2024 à 12:32:58 :
Série de DC à 70kg c'est débutant?

oui

Même à PDC 70kg?

Tu bench a cb?

Le 19 février 2024 à 12:34:34 :

Le 19 février 2024 à 12:32:13 :
Les gars motivés c'est ok mais les gars qui font n'importe quoi c'est pas possible

Va surtout pas les aider hein
Ça serai dommage d'être quelqu'un de bien

J'aimerais bien mais malheureusement c'est remplis de cons, t'es jamais sur de comment la personne va le prendre, et puis ça prendrai du temps à force

Le 19 février 2024 à 12:35:32 :
C'est vraiment blindé depuis un moment, même les créneaux creux sont bourrés de jeunes en groupe

avant ils venaient juste avant l'été vers Mai, mais maintenant même les débutants savent qu'il faut commencer la muscu au moins 6 mois avant l'été pour voir une différence

Le 19 février 2024 à 12:35:35 :

Le 19 février 2024 à 12:33:14 :

Le 19 février 2024 à 12:32:58 :
Série de DC à 70kg c'est débutant?

oui

Même à PDC 70kg?

Tu bench a cb?

100 - 110 ça dépend, sinon oui 70kg c'est pas la honte du tout mais t'es encore débutant, de toutes façon rien à foutre de la charge continu de progresser à ton rythme

Le 19 février 2024 à 12:35:35 :

Le 19 février 2024 à 12:33:14 :

Le 19 février 2024 à 12:32:58 :
Série de DC à 70kg c'est débutant?

oui

Même à PDC 70kg?

Tu bench a cb?

moi je dirais qu'un maxi à 100 kilos au dc = go muscu certifié, 120 kilos c'est les mecs les plus fort de la salle, et plus de 120 c'est les mecs sous stéroides en général

Le 19 février 2024 à 12:39:19 :

Le 19 février 2024 à 12:35:35 :

Le 19 février 2024 à 12:33:14 :

Le 19 février 2024 à 12:32:58 :
Série de DC à 70kg c'est débutant?

oui

Même à PDC 70kg?

Tu bench a cb?

moi je dirais qu'un maxi à 100 kilos au dc = go muscu certifié, 120 kilos c'est les mecs les plus fort de la salle, et plus de 120 c'est les mecs sous stéroides en général

100 c'est rien de fou, 130 - 140 en série ça deviens intéressant