En réalité y'a plus vraiment d'intérêt de passer la majorité de son temps à la muscu

Le 05 janvier 2024 à 07:55:13 :
tu choisis tes activités en fonction de ce que font les autres ?

Aère ta chambre Ceno stp

Le 05 janvier 2024 à 07:54:24 :
tout dépend, le bodybuilding et la force sauf si ça te passionne pas trop d'intérêt en effet, en revanche l'entretien physique soit en cross training ou renforcement musculaire couplé à du cardio est le minimum pour l'entretien de ta santé et rester autonome le plus longtemps possible

Bah la majorité des gens sont chargés en bodybuilding donc bon, flemme et le jeu n'en vaut pas la chandelle
Par contre oui cardio + un minimum de sport que ce soit PDC ou autres je dis pas mais passer 4J par semaine à la salle c'est mort

mais passer 4J par semaine à la salle

les fameuses séances de muscu qui durent 16h
t'as l'air de savoir de quoi tu parles

Le 05 janvier 2024 à 08:01:09 :

mais passer 4J par semaine à la salle

les fameuses séances de muscu qui durent 16h
t'as l'air de savoir de quoi tu parles

ok JEAN PPL*2 dégage du topic maintenant va faire tes EL

Le 05 janvier 2024 à 08:06:40 :
Mais quel homme normal passe la majorité de son temps à la muscu déjà ? 90% des gens qui y vont n'y sont que pour quelques heures par semaine.

Bah exemple tout con Tu bosses et tu fais 3 fullbody, tu passes la majorité de ton tempps libre à la salle si on regarde sur la semaine hein

Le 05 janvier 2024 à 08:07:27 :

Le 05 janvier 2024 à 08:06:40 :
Mais quel homme normal passe la majorité de son temps à la muscu déjà ? 90% des gens qui y vont n'y sont que pour quelques heures par semaine.

Bah exemple tout con Tu bosses et tu fais 3 fullbody, tu passes la majorité de ton tempps libre à la salle si on regarde sur la semaine hein

Ca fait 3 heures sur une semaine, tant que t'as pas de gosses c'est pas la mort.

Le 05 janvier 2024 à 08:08:22 :

Le 05 janvier 2024 à 08:07:27 :

Le 05 janvier 2024 à 08:06:40 :
Mais quel homme normal passe la majorité de son temps à la muscu déjà ? 90% des gens qui y vont n'y sont que pour quelques heures par semaine.

Bah exemple tout con Tu bosses et tu fais 3 fullbody, tu passes la majorité de ton tempps libre à la salle si on regarde sur la semaine hein

Ca fait 3 heures sur une semaine, tant que t'as pas de gosses c'est pas la mort.

un FULLBODY, 1H ? ayaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

Le 05 janvier 2024 à 08:08:52 :

Le 05 janvier 2024 à 08:08:22 :

Le 05 janvier 2024 à 08:07:27 :

Le 05 janvier 2024 à 08:06:40 :
Mais quel homme normal passe la majorité de son temps à la muscu déjà ? 90% des gens qui y vont n'y sont que pour quelques heures par semaine.

Bah exemple tout con Tu bosses et tu fais 3 fullbody, tu passes la majorité de ton tempps libre à la salle si on regarde sur la semaine hein

Ca fait 3 heures sur une semaine, tant que t'as pas de gosses c'est pas la mort.

un FULLBODY, 1H ? ayaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

Disàons 4h30 si tu t'amuse bien. Mais va pas me faire croire que tu passe plus de 2h par séance avec une intensité correcte

Le 05 janvier 2024 à 07:56:01 :

Le 05 janvier 2024 à 07:55:13 :
tu choisis tes activités en fonction de ce que font les autres ?

Aère ta chambre Ceno stp

Il a raison quelque part.

Ça doit faire environ 7 ans que je fais ça, et je me pose pas la question de savoir si y'a du monde ou pas. Tu fais ça pour toi, ta santé, ta condition physique. Y'aura toujours plus musclé et en meilleur condition physique que toi donc aucun intérêt de faire ça pour se démarquer.
Et ça reste un critère important au final.

On se maquille pour nous

Les go muscu

Le 05 janvier 2024 à 08:11:31 :
L'op a raison. Depuis que kirby et ma cousine vont à la salle, tellement golem.
Musée et figaro >all.

T'es gentil avec tes musées mais tu fais vite le tour, tu vas pas refaire les même musées tous les mois

c'est pas vraiment une activité "quotidienne" ça

Le 05 janvier 2024 à 08:10:09 :

Le 05 janvier 2024 à 07:56:01 :

Le 05 janvier 2024 à 07:55:13 :
tu choisis tes activités en fonction de ce que font les autres ?

Aère ta chambre Ceno stp

Il a raison quelque part.

Ça doit faire environ 7 ans que je fais ça, et je me pose pas la question de savoir si y'a du monde ou pas. Tu fais ça pour toi, ta santé, ta condition physique. Y'aura toujours plus musclé et en meilleur condition physique que toi donc aucun intérêt de faire ça pour se démarquer.
Et ça reste un critère important au final.

Les salles sont devenus insupportables khey, les gens totalement low, les ego lifters, les golems de 16 ans déjà chargés. Ca joue énormément hein, je le fais pour moi mais bon, déjà que lorsque j'y vais ça me fait péter les plombs tellement les gens sont low mais pire encore maintenant c'est limite un marqueur social de golmon

je suis une grosse feignasse et je sais que je ne ferai jamais de sport. Par contre j ai peur de devenir une larve musculaire. Une fois j ai porter une trotinette de 14 kilos et je l ai trouvé super lourde

Donc depuis 2 ans je me suis mis à la muscu deux fois par semaine. Et ca ne m a jamais fait autant de bien!