Topic de Radomir7 :

40kg au curl barre c'est une bonne perf ?

Je viens de valider 4 séries de 8 à 40kg, mon poids de corps est de 77 kg.

C'est une bonne perf ?

En sachant que je mettais aucun coup de bassin, je faisais mon curl proprement bras près du corps avec les épaules qui remontent en fin de mouvement

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Auteur
Radomir7
Date de création
21 décembre 2023 à 18:57:20
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