Le 15 décembre 2023 à 17:39:27 :
Il faut faire de l'activité physique mon khey
Je vais à la salle régulièrement
Le 15 décembre 2023 à 17:39:46 :
T'as une boule au cul ?
oui et elle gratte
Le 15 décembre 2023 à 17:40:34 :
Le 15 décembre 2023 à 17:39:27 :
Il faut faire de l'activité physique mon kheyJe vais à la salle régulièrement
Tu skip le legday ?
Normalement les mouvements pour les fessiers devraient faire contracter l'anus et compagnie et diminuer la survenue d'hémorroïdes.
Après si tu forces 30 minutes à chaque passe au chiotte j'imagine que ça compense rien du tout.
Bon courage
Le 15 décembre 2023 à 17:44:16 :
Le 15 décembre 2023 à 17:40:34 :
Le 15 décembre 2023 à 17:39:27 :
Il faut faire de l'activité physique mon kheyJe vais à la salle régulièrement
Tu skip le legday ?
Normalement les mouvements pour les fessiers devraient faire contracter l'anus et compagnie et diminuer la survenue d'hémorroïdes.
Après si tu forces 30 minutes à chaque passe au chiotte j'imagine que ça compense rien du tout.
Bon courage
le legday je le skip jamais c mon jour pref
Je reste max 10 min aux chiottes je trouve pas ça enorme
Douche après WC.
Pas forcer avec le papier
JvArchive compagnon