Parvenir à se concentrer sur une tâche sérieuse

pendant une durée raisonnable (plus de 5 minutes) est une capacité clé pour le succès
Bon..je n’apprends rien non plus mais je pose ce petit rappel.
Il faut se définir un temps de travail + les moments de pauses et SE CONCENTRER sans distraction pendant les temps de travail. (Excepté si on met une petite musique motivation en fond sans paroles avec ces tâches). Il faudrait respecter ça.