comment gérer la PARANO?

J'ai souvent l'impression qu'on se fout de ma gueule, ou qu'on parle dans mon dos
C'est parfois vrai mais probablement pas aussi souvent que j'en ai l'impression
Comment gérer ça?

Je consomme aucune substance hors caféine et nicotine
Par contre je dors pas très bien

Le 27 septembre 2023 à 02:24:38 :
Un blême peut être

Hein

Le 27 septembre 2023 à 02:24:57 :

Le 27 septembre 2023 à 02:24:38 :
Un blême peut être

Hein

Il se nourrit de tes émotions fortes

Principalement de tes hontes,remord et regrets

Not ready

en fait il faut rester humble : tout le monde s'en fout de toi et les gens ont mieux à faire que de parler contre toi. Tu n'es pas intéressant alors personne ne te surveille, etc...

La parano c'est avant tout une crise de l'égo qui invente des histoires, même négatives, pour se glorifier

Le 27 septembre 2023 à 02:32:28 :
en fait il faut rester humble : tout le monde s'en fout de toi et les gens ont mieux à faire que de parler contre toi. Tu n'es pas intéressant alors personne ne te surveille, etc...

La parano c'est avant tout une crise de l'égo qui invente des histoires, même négatives, pour se glorifier

C'est exactement ça