J'arrive pas à me tenir les kheys, j'ai aucun discipline, je crève de chaud, je deviens anxieux au fait de sortir de ma piaule...
Comment faire ?
Le 05 septembre 2023 à 11:03:35 :Tu ouvres la fenêtre la nuit et tu fermes les volets la journée
je fais déjà ça mais je crève de chaud
Le 05 septembre 2023 à 11:03:58 :fais en sorte d'avoir tjr des trucs à faire, fais du sport, range ton appart, fais le ménage etc
Je suis tellement en déprime que j'arrive même pas à faire mon lit khey
Le 05 septembre 2023 à 11:05:02 :fais toi des potes de fac
si seulement c'était aussi simple
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