Topic de CrotteMaline :

Vous tenez combien en APNEE ?

Supprimé
Perso record à 3min15 avant de commencer à faire du sport, j'étais en surpoids. Là ça fait 1 an et demi que je go muscu (cardio toujours dégueulasse nonobstant) et hier je toast une petite année comme ça sans prétention : 2min30 sans aucun entrainement donc je pense pouvoir faire les 4min si je me prépare un peu :oui:
J ai tenu deux minutes sous l eau

Le 10 juillet 2023 à 14:49:43 :
J ai tenu deux minutes sous l eau

pas mal déjà

Le 10 juillet 2023 à 14:50:31 :
Sous l’eau ou pas ?

c'est pareil

3:09 record absolue quand j'étais jeune et sportif. Maintenant meme pas sur que j'arrive à 2 min

Le 10 juillet 2023 à 14:51:36 :
3:09 record absolue quand j'étais jeune et sportif. Maintenant meme pas sur que j'arrive à 2 min

pas mal ! après c'est beaucoup dans la technique, si tu étais bien sportif tu aurais pu faire plus je pense avec une bonne technique :oui:

Le 10 juillet 2023 à 14:52:12 :

Le 10 juillet 2023 à 14:51:36 :
3:09 record absolue quand j'étais jeune et sportif. Maintenant meme pas sur que j'arrive à 2 min

pas mal ! après c'est beaucoup dans la technique, si tu étais bien sportif tu aurais pu faire plus je pense avec une bonne technique :oui:

je faisais des sceance d'hyperventilation + fan de grand bleu du coup après chaque visionnage ... :)

Le 10 juillet 2023 à 14:50:53 :

Le 10 juillet 2023 à 14:50:31 :
Sous l’eau ou pas ?

c'est pareil

Pas du tout

Le 10 juillet 2023 à 14:54:21 :

Le 10 juillet 2023 à 14:50:53 :

Le 10 juillet 2023 à 14:50:31 :
Sous l’eau ou pas ?

c'est pareil

Pas du tout

C'est plus simple dans l'eau en réalité, mais ça se joue à rien

Je viens d'essayer pour la première fois de ma vie : 34s https://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366209-risitas24.png

Le 10 juillet 2023 à 15:33:34 :
Je viens d'essayer pour la première fois de ma vie : 34s https://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366209-risitas24.png

ça monte très vite au début
en une semaine t'atteins les 2 min

Le 10 juillet 2023 à 15:33:34 :
Je viens d'essayer pour la première fois de ma vie : 34s https://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366209-risitas24.png

https://image.noelshack.com/fichiers/2018/43/6/1540676502-risi-lardon.png

3:04 dans l’eau, mais maintenant je les fais quasiment à sec donc ça doit être un peu plus immergé.
Perso c’est la compensation qui me limite en profondeur, je galère de fou :-(

Données du topic

Auteur
CrotteMaline
Date de création
10 juillet 2023 à 14:47:35
Date de suppression
4 août 2023 à 13:14:00
Supprimé par
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