Aller à la salle ou à la piscine ?

Salut les kheys, je compte faire une petite activité sportive histoire de me maintenir en forme

mais j'hésite entre la salle et la piscine, c'est quoi le mieux ?

je compte faire de la cardio, perdre quelques kilos mais aussi si possible prendre un peu de muscle

Le 18 juillet 2023 à 20:34:51 :
Bonsoir moi je suis Jean-Claude et vous?

ahihouille

Le 18 juillet 2023 à 20:35:17 :
les deux en alternance

ça reviendrait trop cher en abonnement