Le 05 juillet 2023 Ă 07:28:39 :
Je devrais peut-etre courir avec un gilet lesté de 6kg aussi
Ouais cardio et réduis vraiment doucement tout ce qui est glucide etc.
Après bon c’est juste du chipotage, t’as déjà un bon physique que 80-90% des gens n’auront jamais pas besoin d’être aussi sec qu’un body