Je lache que des perfects aux chiottes depuis

Le 09 juin 2023 à 18:11:44 Grandmasterfiak a écrit :
Normalement si tu charges en prot t'es censé lâcher des missiles

150g de prots de qualité khey, oeufs plein air, viande du boucher etc... la seule poudre que je prend c'est le shaker après la séance

Le 09 juin 2023 à 18:13:55 Grandmasterfiak a écrit :
combien de calories par jours ?

2200 en sèche

Le 09 juin 2023 à 18:17:13 Grandmasterfiak a écrit :
Je suis pas un expert du fion mais ouais j'aurais tendance à dire que t'as trouvé le régime parfait pour ton corps si tu lâches que des perfects

ahi ce plaisir, je te le souhaite khey, rien de tel que de pas se faire chier à se torcher le cul pendant des heures

Le 09 juin 2023 à 18:17:22 3smallmonkeys a écrit :
prot fait des cacas durs. les meufs en general lachent des merdes plus flasques et odorantes car moins de prots que les mecs c'est un détail mais faut le savoir.

ça doit être aussi les produits transformés, full produit brut, le corps doit apprécier