Sensation de brulure quand on perd du poids ?

J'ai déjà perdu 9 kilos par le passé j'étais fier, puis fermeture des salles ça m'a dégoutté
vous avez pas une sentation de brulure d'estomac ? peut être du à la perte du gras

J'ai ça oui quand je mange pas assez comm si mon estomac se mangeait lui-même

Ver solitaire

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Objectif de perte de poids : Pour perdre du poids de manière saine, une réduction de 500 à 1000 calories par jour est généralement recommandée. Cela permet une perte de poids progressive d'environ 0,5 kg à 1 kg par semaine. Donc, si vous voulez perdre du poids, vous pouvez viser une consommation quotidienne d'environ 1665 à 2165 calories.