Sortir de la putain de boucle de la dopamine

Le 24 mai 2023 à 07:07:21 :
Bah sors

C'est une partie de la solution, mais y'a pas grand chose à faire dehors quand on est pas super sociable

Le 24 mai 2023 à 07:05:58 :
Nofake les kheys. Depuis le covid c'est devenu bien pire qu'avant. En plus j'ai énormément de temps libre que je gaspille dans... forum, internet, porn, parler à des filles etc.
Je voudrais grandir intellectuellement et professionnellement, mais putain j'y arrive pas à cause de mon attention constamment happée par mon PC ou mon smartphone.

Le problème c'est pas la dopamine, le problème c'est les écrans.

Le 24 mai 2023 à 07:05:58 :
Nofake les kheys. Depuis le covid c'est devenu bien pire qu'avant. En plus j'ai énormément de temps libre que je gaspille dans... forum, internet, porn, parler à des filles etc.
Je voudrais grandir intellectuellement et professionnellement, mais putain j'y arrive pas à cause de mon attention constamment happée par mon PC ou mon smartphone.

1 ère étape il te faut une vision, tu vas écrire quelque part la vision de ta vie idéale sans te fixer de limites. 2 ème étape, note les objectifs que tu dois atteindre pour réaliser ta vision. 3 ème étape, stratégie et planification. Tu vas écrire ce qu'il te faut pour réaliser tes objectifs et tu planifies tes actions durant la semaine, le mois etc... C'est une stratégie infaillible en théorie, le seul truc qui peut tout niquer c'est ton mental et uniquement ça. Mental d'acier + travail et organisation = réussite. S'il y'a une composante qui manque ça ne marchera pas. Tu sais sur quoi travailler maintenant.