Le SEVRAGE PORNOGRAPHIQUE c'est pas facile facile

Le 28 mars 2023 à 19:28:47 :
Perso 14j là
Depuis le 11ème jour ma libido a bien chuté et ça va mieux là

Franchement je m'en fous de ma libido puisque je m'en sers pas de toutes façons.

J'attendais surtout d'être de meilleure humeur en général.

Le 28 mars 2023 à 19:31:57 :
C'est le truc le plus addictif que je n'ai jamais vu, alors que j'ai arrêté le tabac du jour au lendemain sans substitut après 7 ans de tabagisme et idem pour le Tramadol arrêt du jour au lendemain après un traitement médical long avec sans soucis, mais le porn ptin impossible d'arrêter

Pareil, c'est le seul truc qui me fait rechuter régulièrement

Le 28 mars 2023 à 19:30:24 :
Avec l'expérience, j'ai découvert que la solution n'était pas binaire. On doit vivre avec

La sexualité et la branlette font partie de l'individu, faut se vider les couilles, au même titre que chier ou pisser. En fait, ca devient mauvais si ca empiète sur ta vie, genre si tu deviens accro, ne penses qu'à ca, te retrouves dénué d'énergie après ou que ce n'est plus que ta seule source de joie

Mais genre pour moi, si je me fap pas pendant longtemps et que j'étudie, je pense plus qu'au pron et j'arrive plus à me concentrer. Alors une bonne branlette me vide et je peux ainsi reprendre ma concentration et tape mes meilleures sessions d'études

Donc tout est dans l'équilibre

C'est pas comme manger ou chier, tu peux ne pas le faire de toute ta vie si t'as envie. Dire le contraire ça prouve que t'as une forme d'addiction.

je suis accro de fou et je me branle sur les pires des merdes

là je viens d'échouer mon nofap de 2 j

Le 28 mars 2023 à 19:33:16 :

Le 28 mars 2023 à 19:31:57 :
C'est le truc le plus addictif que je n'ai jamais vu, alors que j'ai arrêté le tabac du jour au lendemain sans substitut après 7 ans de tabagisme et idem pour le Tramadol arrêt du jour au lendemain après un traitement médical long avec sans soucis, mais le porn ptin impossible d'arrêter

Pareil, c'est le seul truc qui me fait rechuter régulièrement

PH est + fort que nous c'est un fait

Le 28 mars 2023 à 19:31:06 :
Pour avoir la fureur de vivre : il faut faire des trucs vivants. Promenade au soleil. Faire un entraînement à un examen avec ce que tu sais du cours, sans tes notes. Réparer un radio réveil ou déplacer tous les meubles de la maison et nettoyer en-dessous. En-dessous du meuble, c'est pas le sol. C'est sous le meuble.

Je fais du sport 3x par semaine, je révise passivement, parfois je fais le ménage, c'est tout j'ai pas la foi d'en faire plus. J'y crois pas vraiment à ton truc.

Le 28 mars 2023 à 19:35:43 kjferuiofhc2 a écrit :
je suis accro de fou et je me branle sur les pires des merdes

là je viens d'échouer mon nofap de 2 j

Je sais ce que c'est kheyax, courage

Le 28 mars 2023 à 19:31:27 :
J-4 ici

Courage, je sais pas ce qu'il y a au bout mais allonzykoi

Le 28 mars 2023 à 19:34:30 :
L'op qui devient un perver en puissance et prêt à baisé n'importe quoi

C'est bien plus grave et malsain que tu ne le penses.

En fonction des personnes que tu rencontres et de leur attitude en face de toi, ton imaginaire en vient même à transgresser certains interdit.

[19:33:51] <quezacenbulles>
Sinon le truc qui te rend plus fort c'est pas d'arrêter ça en soi. C'est d'accumuler des expériences où tu maîtrises tes pulsions en remettant la satisfaction à plus tard. Tu te sens en contrôle parce-que tu peux te maîtriser, alimentaire, m+z, forum, c'est un entraînement à la volonté.

Le 28 mars 2023 à 19:34:42 :

Le 28 mars 2023 à 19:30:24 :
Avec l'expérience, j'ai découvert que la solution n'était pas binaire. On doit vivre avec

La sexualité et la branlette font partie de l'individu, faut se vider les couilles, au même titre que chier ou pisser. En fait, ca devient mauvais si ca empiète sur ta vie, genre si tu deviens accro, ne penses qu'à ca, te retrouves dénué d'énergie après ou que ce n'est plus que ta seule source de joie

Mais genre pour moi, si je me fap pas pendant longtemps et que j'étudie, je pense plus qu'au pron et j'arrive plus à me concentrer. Alors une bonne branlette me vide et je peux ainsi reprendre ma concentration et tape mes meilleures sessions d'études

Donc tout est dans l'équilibre

C'est pas comme manger ou chier, tu peux ne pas le faire de toute ta vie si t'as envie. Dire le contraire ça prouve que t'as une forme d'addiction.

Non, la sexualité est un besoin physiologique au même titre que manger, réflechir, respirer etc... Sauf que ca commence à partir de la puberté jusqu'à la mort.

Tu vois d'ailleurs les conséquences. Ne pas te fap et tu penses qu'à ca, tu n'arrives pas à passer à autre chose. C'est le fait de ne pas me fap qui crée un besoin. Je me fap tous les 3/4 jours, j'ai ma dose et je passe à autre chose. Puis ca évite les éjac nocturnes, ton inconscient qui te parle pour te dire que ca déborde

Le 28 mars 2023 à 19:37:04 :

Le 28 mars 2023 à 19:31:06 :
Pour avoir la fureur de vivre : il faut faire des trucs vivants. Promenade au soleil. Faire un entraînement à un examen avec ce que tu sais du cours, sans tes notes. Réparer un radio réveil ou déplacer tous les meubles de la maison et nettoyer en-dessous. En-dessous du meuble, c'est pas le sol. C'est sous le meuble.

Je fais du sport 3x par semaine, je révise passivement, parfois je fais le ménage, c'est tout j'ai pas la foi d'en faire plus. J'y crois pas vraiment à ton truc.

"J'ai pas la fois", "J'y crois pas vraiment". C'est pas une question de croyance ou de pensée khey, on a la retraite pour penser

Il faut simplement agir. Bonne chance en tout cas