[MUSCU] Quel est votre niveau ?

Le 11 février 2023 à 15:03:16 :
Je me muscle quotidiennement au pdc + une kettlebell de 8kg. Je n’en sais rien des poids que je pourrais porter

C'est mieux que rien. La kettlebell c'est russe en plus.

Le 11 février 2023 à 15:03:16 :
Je me muscle quotidiennement au pdc + une kettlebell de 8kg. Je n’en sais rien des poids que je pourrais porter

Le poids de corps est la meilleure des "gonflettes", n'en déplaise aux culturistes

[15:14:05] <HelmhoItz>
C’est sensé être alpha de passer des heures à prendre soin de son apparence ?

Bof, je suis pas particulièrement narcissique même si je go muscu. C'est plus les perfs global que le rendu physique qui m'intéresse perso.

Le 13 février 2023 à 15:15:43 :

[15:14:05] <HelmhoItz>
C’est sensé être alpha de passer des heures à prendre soin de son apparence ?

Bof, je suis pas particulièrement narcissique même si je go muscu. C'est plus les perfs global que le rendu physique qui m'intéresse perso.

En vrai j’osef pas mal, je fais l’avocat du diable
Mais si c’était les performances physiques qui t’interessaient tu ferais pas plutôt du powerlifting ?

Le 13 février 2023 à 15:14:05 :
C’est sensé être alpha de passer des heures à prendre soin de son apparence ?

this, ca m'insupporte ceux qui font que de faire des pauses et se prendre en photo en faisant les alphas
ca fait tout l'effet inverse
je suis pour les muscles et qu'un homme ait de la force, mais cette génération qui se pense alpha à faire les instagrameuses en se pensant alphas c'est ridicule

[15:18:21] <HelmhoItz>

Le 13 février 2023 à 15:15:43 :

[15:14:05] <HelmhoItz>
C’est sensé être alpha de passer des heures à prendre soin de son apparence ?

Bof, je suis pas particulièrement narcissique même si je go muscu. C'est plus les perfs global que le rendu physique qui m'intéresse perso.

En vrai j’osef pas mal, je fais l’avocat du diable
Mais si c’était les performances physiques qui t’interagissaient tu ferais pas plutôt du powerlifting ?

Oui mais non, le power tout l'entraînement tourne autour de trois exos, je trouve ça limitant et j'ai pas d'objectif de compétition non plus, loin de là. Alors j'essaie juste d'avoir une pratique équilibrée en ayant un niveau correct sur la majorité des exos polyarticulaires.

Le 13 février 2023 à 15:22:31 :

[15:18:21] <HelmhoItz>

Le 13 février 2023 à 15:15:43 :

[15:14:05] <HelmhoItz>
C’est sensé être alpha de passer des heures à prendre soin de son apparence ?

Bof, je suis pas particulièrement narcissique même si je go muscu. C'est plus les perfs global que le rendu physique qui m'intéresse perso.

En vrai j’osef pas mal, je fais l’avocat du diable
Mais si c’était les performances physiques qui t’interagissaient tu ferais pas plutôt du powerlifting ?

Oui mais non, le power tout l'entraînement tourne autour de trois exos, je trouve ça limitant et j'ai pas d'objectif de compétition non plus, loin de là. Alors j'essaie juste d'avoir une pratique équilibrée en ayant un niveau correct sur la majorité des exos polyarticulaires.

Le power c’est aussi une certaine tranche de répétition, les go muscu visent l’hypertrophie et passent des heures par semaine à prendre soin de leur apparence, c’est pas tres masculin je trouve

[15:26:41] <HelmhoItz>

Le 13 février 2023 à 15:22:31 :

[15:18:21] <HelmhoItz>

Le 13 février 2023 à 15:15:43 :

[15:14:05] <HelmhoItz>
C’est sensé être alpha de passer des heures à prendre soin de son apparence ?

Bof, je suis pas particulièrement narcissique même si je go muscu. C'est plus les perfs global que le rendu physique qui m'intéresse perso.

En vrai j’osef pas mal, je fais l’avocat du diable
Mais si c’était les performances physiques qui t’interagissaient tu ferais pas plutôt du powerlifting ?

Oui mais non, le power tout l'entraînement tourne autour de trois exos, je trouve ça limitant et j'ai pas d'objectif de compétition non plus, loin de là. Alors j'essaie juste d'avoir une pratique équilibrée en ayant un niveau correct sur la majorité des exos polyarticulaires.

Le power c’est aussi une certaine tranche de répétition, les go muscu visent l’hypertrophie et passent des heures par semaine à prendre soin de leur apparence, c’est pas tres masculin je trouve

Je pense qu'un juste milieu entre les deux c'est pas mal.