La nuit blanche pour se recaler, mythe ou réalité ?

Supprimé

31 janvier 2023 à 03:57:31

Marre de faire du 3h-12h tous les jours (merci le TT) donc je tente de faire une nuit blanche pour reprendre le rythme.
Des kheys ont déjà testé ? ça marche bien ou ça va juste empirer le bordel ?

Metisfoutu25

31 janvier 2023 à 03:59:11

Tu peux essayer si seulement tu tiens tes promesses d'habitude.

Si tu rates et dors à 15H t'es foutu.

Ouiokdaccord

31 janvier 2023 à 03:59:51

Ça marche si tu est occupé toute la journée et que tu te force à dormir tôt quand ton corp oublié la fatigue mais c'est dur

BaronDeter

31 janvier 2023 à 04:00:10

si je vais pioncer à 21h c'est bon ?
J'ai de quoi m'occuper pour la journée et je n'ai pas de dette de sommeil

inconnudu18-25

31 janvier 2023 à 04:00:55

T'as encore un rythme trop normal pour tenir la nuit blanche. La nuit blanche c'est quand tu te couches à 6-7h :hap:

La juste mettre ton réveil à 10h me semble plus simple.

Golemagg

31 janvier 2023 à 04:01:13

J'ai essayé plusieurs fois, j'ai toujours fini par retomber dans mes horaires éclatés.

Tu vas juste passer une mauvaise journée

BaronDeter

31 janvier 2023 à 04:02:15

Le 31 janvier 2023 à 04:00:55 :
T'as encore un rythme trop normal pour tenir la nuit blanche. La nuit blanche c'est quand tu te couches à 6-7h
La juste mettre ton réveil à 10h me semble plus simple.

ça fait 2 mois de suite que je me leve à 12h tous les jours, quand je me leve à 11h je suis content, il me faut une solution radicale :hap:
J'aimerais pouvoir me lever à 8h tous les jours

Historik

31 janvier 2023 à 04:03:09

vrai question pour faire quoi a 8h ?

Golemagg

31 janvier 2023 à 04:03:52

La solution c'est d'avoir une activité physique, et en full TT c'est super dur. J'en reviens à manquer le présentiel par moment

BaronDeter

31 janvier 2023 à 04:03:59

Le 31 janvier 2023 à 04:03:09 :
vrai question pour faire quoi a 8h ?

Bosser, arreter d'arriver au bureau à 11h les rares fois où je dois y aller, avoir un rythme un peu plus en face avec la société

xglagla2

31 janvier 2023 à 04:04:12

Le 31 janvier 2023 à 03:59:11 :
Tu peux essayer si seulement tu tiens tes promesses d'habitude.
Si tu rates et dors à 15H t'es foutu.

c'est toujours le meme prob la grosse fatigue de 14-15h faut tenir jusqu'à 20h avant de se mettre au lit moi j'en enchaine en ce moment là j'en fais une

EmbrunSinueux

31 janvier 2023 à 04:04:51

Il est beau le Baron.

EmbrunSinueux

31 janvier 2023 à 04:05:05

Peintre.

Kroumte

31 janvier 2023 à 04:05:33

De la merde il y a 80% de chance que tu echoues et va t'endormir comme une merde a 14-15h et la ce sera encore pire

TassalDOOM

31 janvier 2023 à 04:06:28

Je le fais régulièrement, c'est efficace mais à long terme ça te bousille donc à éviter. Si t'arrives à passer les coups de barre en t'occupant ça passe, si tu te poses t'es FINITO

Gyudc56

31 janvier 2023 à 04:11:44

Ça marche quand tu te réveilles à genre 18h, t'as que 28 heures à tenir éveillé
Si tu te réveilles à 12h c'est mort tu vas t'endormir dans l'après-midi et même si tu t'endors pas tu dormiras trop pendant la nuit et ça reviendra au même

StopBANSVP102

31 janvier 2023 à 04:13:34

Fais du sport khey, toutes les 2 heures pompes + squats + tractions (si tu peux) et tu seras épuisé à la fin de la journée d'autant plus si tu n'as pas l'habitude