Le 31 janvier 2023 à 00:56:41 Mr_Fox91 a écrit :
1m7755 kg j'arrive pas à prendre, des conseils ?
je mange 3 bons repas par jours et des en cas dans la journée.
fait chier
Le 31 janvier 2023 à 00:57:23 gueshkiller66 a écrit :
1m73 62 kilos comme dans la chanson lol les plus vieux auront la ref
Le 31 janvier 2023 à 00:57:49 Viebasse a écrit :
Le 31 janvier 2023 à 00:53:35 :
Le 31 janvier 2023 à 00:52:45 Viebasse a écrit :
Le 31 janvier 2023 à 00:50:56 :
Le 31 janvier 2023 à 00:50:21 Viebasse a écrit :
1m85, 76 kg il y a quelques mois, plutôt 73/74 aujourd'hui![]()
T'es un go muscu ?
Depuis que j'ai eu une blessure plus de sport possible, et le poids qui en pâtitOui go muscu et je joue en club à côté
Combien de temps la blessure ?Je me suis même pas blessé en faisant du sport
![]()
Mais sinon y a 1 mois et demi, j'avais perdu le rythme et déjà commencé à perdre du poids avant avec mon état dépressif
Après je suis pas un gros sportif non plus
bon courage khey, le sport et la muscu ça aide vraiment pour le moral
Le 31 janvier 2023 à 00:58:09 Omnos a écrit :
1m75 - 84kg, j'étais descendu jusqu'à 70kg en 2019 mais là, j'ai repris, négligence, puis rythme erratique entre être chez mes parents, le boulot et la coloc' de ma copine. Ça ira mieux quand j'aurai enfin emménagé.
![]()
que ça aille mieux c'est tout ce que je te souhaite khey
Le 31 janvier 2023 à 01:00:10 Mannendake a écrit :
Propre le Topic![]()
Un beau bébé![]()
Sympa![]()
Le 31 janvier 2023 à 01:00:25 Bougnade5coup a écrit :
1m80 76kg![]()
Le 31 janvier 2023 à 00:59:27 :
Le 31 janvier 2023 à 00:53:39 MamboleGros a écrit :
1m83, 85 kilosLe 31 janvier 2023 à 00:54:16 Hydra a écrit :
1m71
72 kgLe 31 janvier 2023 à 00:54:51 HighgardenVII a écrit :
1m82
104kgGras mais musclé aussi car je go muscu depuis 1 an 1/2
Le 31 janvier 2023 à 01:00:29 :
Le 31 janvier 2023 à 00:56:41 Mr_Fox91 a écrit :
1m7755 kg j'arrive pas à prendre, des conseils ?
je mange 3 bons repas par jours et des en cas dans la journée.
fait chier
Le 31 janvier 2023 à 00:57:23 gueshkiller66 a écrit :
1m73 62 kilos comme dans la chanson lol les plus vieux auront la refLe 31 janvier 2023 à 00:57:49 Viebasse a écrit :
Le 31 janvier 2023 à 00:53:35 :
Le 31 janvier 2023 à 00:52:45 Viebasse a écrit :
Le 31 janvier 2023 à 00:50:56 :
> Le 31 janvier 2023 à 00:50:21 Viebasse a écrit :
T'es un go muscu ?
Depuis que j'ai eu une blessure plus de sport possible, et le poids qui en pâtitOui go muscu et je joue en club à côté
Combien de temps la blessure ?Je me suis même pas blessé en faisant du sport
![]()
Mais sinon y a 1 mois et demi, j'avais perdu le rythme et déjà commencé à perdre du poids avant avec mon état dépressif
Après je suis pas un gros sportif non plusbon courage khey, le sport et la muscu ça aide vraiment pour le moral
yep je sens vraiment la différence avec maintenant , merci khey
Le 31 janvier 2023 à 01:02:01 :
Le 31 janvier 2023 à 01:00:47 :
Le 31 janvier 2023 à 00:59:23 :
Le 31 janvier 2023 à 00:58:45 :
Le 31 janvier 2023 à 01:01:17 :
Le 31 janvier 2023 à 00:58:09 Omnos a écrit :
1m75 - 84kg, j'étais descendu jusqu'à 70kg en 2019 mais là, j'ai repris, négligence, puis rythme erratique entre être chez mes parents, le boulot et la coloc' de ma copine. Ça ira mieux quand j'aurai enfin emménagé.
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que ça aille mieux c'est tout ce que je te souhaite khey
![]()
Le 31 janvier 2023 à 01:00:10 Mannendake a écrit :
Propre le Topic![]()
Un beau bébé![]()
Sympa![]()
Le 31 janvier 2023 à 01:00:25 Bougnade5coup a écrit :
1m80 76kg![]()
Boxe + muscu. J'aimerai passer la barre des 80kg cette année
Le 31 janvier 2023 à 01:01:17 :
Le 31 janvier 2023 à 00:58:09 Omnos a écrit :
1m75 - 84kg, j'étais descendu jusqu'à 70kg en 2019 mais là, j'ai repris, négligence, puis rythme erratique entre être chez mes parents, le boulot et la coloc' de ma copine. Ça ira mieux quand j'aurai enfin emménagé.
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que ça aille mieux c'est tout ce que je te souhaite khey
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Le 31 janvier 2023 à 01:00:10 Mannendake a écrit :
Propre le Topic![]()
Un beau bébé![]()
Sympa![]()
Le 31 janvier 2023 à 01:00:25 Bougnade5coup a écrit :
1m80 76kg![]()
Ça ira mieux oui, on va enfin avoir le temps de cuisiner des bons trucs sains, arrêter d'aller bouffer au Jap' à volonté à côté de chez elle parce qu'on a tous les deux la flemme. Puis on va reprendre la salle de sport.
Le 31 janvier 2023 à 01:00:47 :
Le 31 janvier 2023 à 00:59:23 :
Le 31 janvier 2023 à 00:58:45 :
En parlant de ca le muscle de la branlette vous le connaissez ? c'est la boule que tu as juste à coté du coude quand tu contracte ^^ lol
JvArchive compagnon