Topic de sn44k :

Votre TAILLE et POIDS tout de SUITE

Le 31 janvier 2023 à 00:56:41 Mr_Fox91 a écrit :
1m77

55 kg j'arrive pas à prendre, des conseils ?

je mange 3 bons repas par jours et des en cas dans la journée.

fait chier

excédent calorique https://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/3/1611133513-ahihaitriste.png

Le 31 janvier 2023 à 00:57:23 gueshkiller66 a écrit :
1m73 62 kilos comme dans la chanson lol les plus vieux auront la ref

sympa https://image.noelshack.com/fichiers/2020/30/1/1595274591-ahiairpod.png

Le 31 janvier 2023 à 00:57:49 Viebasse a écrit :

Le 31 janvier 2023 à 00:53:35 :

Le 31 janvier 2023 à 00:52:45 Viebasse a écrit :

Le 31 janvier 2023 à 00:50:56 :

Le 31 janvier 2023 à 00:50:21 Viebasse a écrit :
1m85, 76 kg il y a quelques mois, plutôt 73/74 aujourd'hui https://image.noelshack.com/fichiers/2018/09/2/1519741699-paresseux2.png

propre khey, quasiment pareil https://image.noelshack.com/fichiers/2020/30/1/1595274591-ahiairpod.png

T'es un go muscu ?
Depuis que j'ai eu une blessure plus de sport possible, et le poids qui en pâtit

Oui go muscu et je joue en club à côté
Combien de temps la blessure ?

Je me suis même pas blessé en faisant du sport https://image.noelshack.com/fichiers/2020/30/1/1595274591-ahiairpod.png

Mais sinon y a 1 mois et demi, j'avais perdu le rythme et déjà commencé à perdre du poids avant avec mon état dépressif
Après je suis pas un gros sportif non plus

bon courage khey, le sport et la muscu ça aide vraiment pour le moral :oui:

Ah ouais l'op deter qui répond à tout le monde depuis 2h, respect

Le 31 janvier 2023 à 00:59:23 :

Le 31 janvier 2023 à 00:58:45 :

Le 31 janvier 2023 à 00:54:58 :
1m88 84
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/52/3/1672258663-icizolaski.png

Go muscu ou go macdo ?
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Go branlette faudrait que je fasse du sport mais flemme
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/52/3/1672258663-icizolaski.png

Travailler les avants bras et les poignets ca suffit pas https://image.noelshack.com/fichiers/2022/52/3/1672258663-icizolaski.png

Le 31 janvier 2023 à 00:58:09 Omnos a écrit :
1m75 - 84kg, j'étais descendu jusqu'à 70kg en 2019 mais là, j'ai repris, négligence, puis rythme erratique entre être chez mes parents, le boulot et la coloc' de ma copine. Ça ira mieux quand j'aurai enfin emménagé.
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463228-risibg.png

que ça aille mieux c'est tout ce que je te souhaite khey https://image.noelshack.com/fichiers/2020/30/1/1595274591-ahiairpod.png

Le 31 janvier 2023 à 01:00:10 Mannendake a écrit :
Propre le Topic https://image.noelshack.com/fichiers/2021/48/4/1638476474-1552021889-sadness.png
Un beau bébé https://image.noelshack.com/fichiers/2021/48/4/1638476474-1552021889-sadness.png
Sympa https://image.noelshack.com/fichiers/2021/48/4/1638476474-1552021889-sadness.png

merci https://image.noelshack.com/fichiers/2020/30/1/1595274591-ahiairpod.png

Le 31 janvier 2023 à 01:00:25 Bougnade5coup a écrit :
1m80 76kg https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463228-risibg.png

solide si go muscu https://image.noelshack.com/fichiers/2020/30/1/1595274591-ahiairpod.png

Le 31 janvier 2023 à 00:59:27 :

Le 31 janvier 2023 à 00:53:39 MamboleGros a écrit :
1m83, 85 kilos :hap:

propre si go muscu https://image.noelshack.com/fichiers/2020/30/1/1595274591-ahiairpod.png

Le 31 janvier 2023 à 00:54:16 Hydra a écrit :
1m71
72 kg

https://image.noelshack.com/fichiers/2023/05/2/1675122843-5.jpg

propre khey https://image.noelshack.com/fichiers/2020/30/1/1595274591-ahiairpod.png

Le 31 janvier 2023 à 00:54:51 HighgardenVII a écrit :
1m82
104kg

Gras mais musclé aussi car je go muscu depuis 1 an 1/2 :)

un beau bébé https://image.noelshack.com/fichiers/2020/30/1/1595274591-ahiairpod.png

Le 31 janvier 2023 à 00:54:58 Ray_man17 a écrit :
1m88 84
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/52/3/1672258663-icizolaski.png

solide si 0 gras et go muscu https://image.noelshack.com/fichiers/2020/30/1/1595274591-ahiairpod.png

Tu rigoles j'ai du gras
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/52/3/1672258663-icizolaski.png

Le 31 janvier 2023 à 01:00:29 :

Le 31 janvier 2023 à 00:56:41 Mr_Fox91 a écrit :
1m77

55 kg j'arrive pas à prendre, des conseils ?

je mange 3 bons repas par jours et des en cas dans la journée.

fait chier

excédent calorique https://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/3/1611133513-ahihaitriste.png

Le 31 janvier 2023 à 00:57:23 gueshkiller66 a écrit :
1m73 62 kilos comme dans la chanson lol les plus vieux auront la ref

sympa https://image.noelshack.com/fichiers/2020/30/1/1595274591-ahiairpod.png

Le 31 janvier 2023 à 00:57:49 Viebasse a écrit :

Le 31 janvier 2023 à 00:53:35 :

Le 31 janvier 2023 à 00:52:45 Viebasse a écrit :

Le 31 janvier 2023 à 00:50:56 :

> Le 31 janvier 2023 à 00:50:21 Viebasse a écrit :

>1m85, 76 kg il y a quelques mois, plutôt 73/74 aujourd'hui https://image.noelshack.com/fichiers/2018/09/2/1519741699-paresseux2.png

propre khey, quasiment pareil https://image.noelshack.com/fichiers/2020/30/1/1595274591-ahiairpod.png

T'es un go muscu ?
Depuis que j'ai eu une blessure plus de sport possible, et le poids qui en pâtit

Oui go muscu et je joue en club à côté
Combien de temps la blessure ?

Je me suis même pas blessé en faisant du sport https://image.noelshack.com/fichiers/2020/30/1/1595274591-ahiairpod.png

Mais sinon y a 1 mois et demi, j'avais perdu le rythme et déjà commencé à perdre du poids avant avec mon état dépressif
Après je suis pas un gros sportif non plus

bon courage khey, le sport et la muscu ça aide vraiment pour le moral :oui:

yep je sens vraiment la différence avec maintenant , merci khey

Le 31 janvier 2023 à 01:00:47 :

Le 31 janvier 2023 à 00:59:23 :

Le 31 janvier 2023 à 00:58:45 :

Le 31 janvier 2023 à 00:54:58 :
1m88 84
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/52/3/1672258663-icizolaski.png

Go muscu ou go macdo ?
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Go branlette faudrait que je fasse du sport mais flemme
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/52/3/1672258663-icizolaski.png

Travailler les avants bras et les poignets ca suffit pas https://image.noelshack.com/fichiers/2022/52/3/1672258663-icizolaski.png

Ça me fait un peu de cardio
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/52/3/1672258663-icizolaski.png

Le 31 janvier 2023 à 01:00:33 lebossleliteUFC a écrit :
24pages : bien joué l'op https://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/3/1611133513-ahihaitriste.png

merci https://image.noelshack.com/fichiers/2020/30/1/1595274591-ahiairpod.png

Le 31 janvier 2023 à 01:00:47 LeRenoi__deBXL a écrit :
Ah ouais l'op deter qui répond à tout le monde depuis 2h, respect

Je commence à 11h demain je suis large https://image.noelshack.com/fichiers/2020/30/1/1595274591-ahiairpod.png

ça faisait longtemps un petit topic https://image.noelshack.com/fichiers/2020/30/1/1595274591-ahiairpod.png

BURGER MAISON > ALL, Y'A RIEN DE MIEUX :rire: https://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/3/1611133513-ahihaitriste.png

Le 31 janvier 2023 à 01:02:01 :

Le 31 janvier 2023 à 01:00:47 :

Le 31 janvier 2023 à 00:59:23 :

Le 31 janvier 2023 à 00:58:45 :

Le 31 janvier 2023 à 00:54:58 :
1m88 84
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/52/3/1672258663-icizolaski.png

Go muscu ou go macdo ?
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Go branlette faudrait que je fasse du sport mais flemme
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/52/3/1672258663-icizolaski.png

Travailler les avants bras et les poignets ca suffit pas https://image.noelshack.com/fichiers/2022/52/3/1672258663-icizolaski.png

Ça me fait un peu de cardio
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/52/3/1672258663-icizolaski.png

Un peu d'endurance https://image.noelshack.com/fichiers/2017/02/1484173541-cc-risitas596.png

Le 31 janvier 2023 à 01:01:17 :

Le 31 janvier 2023 à 00:58:09 Omnos a écrit :
1m75 - 84kg, j'étais descendu jusqu'à 70kg en 2019 mais là, j'ai repris, négligence, puis rythme erratique entre être chez mes parents, le boulot et la coloc' de ma copine. Ça ira mieux quand j'aurai enfin emménagé.
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463228-risibg.png

que ça aille mieux c'est tout ce que je te souhaite khey https://image.noelshack.com/fichiers/2020/30/1/1595274591-ahiairpod.png

Le 31 janvier 2023 à 01:00:10 Mannendake a écrit :
Propre le Topic https://image.noelshack.com/fichiers/2021/48/4/1638476474-1552021889-sadness.png
Un beau bébé https://image.noelshack.com/fichiers/2021/48/4/1638476474-1552021889-sadness.png
Sympa https://image.noelshack.com/fichiers/2021/48/4/1638476474-1552021889-sadness.png

merci https://image.noelshack.com/fichiers/2020/30/1/1595274591-ahiairpod.png

Le 31 janvier 2023 à 01:00:25 Bougnade5coup a écrit :
1m80 76kg https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463228-risibg.png

solide si go muscu https://image.noelshack.com/fichiers/2020/30/1/1595274591-ahiairpod.png

Boxe + muscu. J'aimerai passer la barre des 80kg cette année https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463228-risibg.png

1m72
94 kg actuellement
Je vise les 100

Le 31 janvier 2023 à 01:01:17 :

Le 31 janvier 2023 à 00:58:09 Omnos a écrit :
1m75 - 84kg, j'étais descendu jusqu'à 70kg en 2019 mais là, j'ai repris, négligence, puis rythme erratique entre être chez mes parents, le boulot et la coloc' de ma copine. Ça ira mieux quand j'aurai enfin emménagé.
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463228-risibg.png

que ça aille mieux c'est tout ce que je te souhaite khey https://image.noelshack.com/fichiers/2020/30/1/1595274591-ahiairpod.png

Le 31 janvier 2023 à 01:00:10 Mannendake a écrit :
Propre le Topic https://image.noelshack.com/fichiers/2021/48/4/1638476474-1552021889-sadness.png
Un beau bébé https://image.noelshack.com/fichiers/2021/48/4/1638476474-1552021889-sadness.png
Sympa https://image.noelshack.com/fichiers/2021/48/4/1638476474-1552021889-sadness.png

merci https://image.noelshack.com/fichiers/2020/30/1/1595274591-ahiairpod.png

Le 31 janvier 2023 à 01:00:25 Bougnade5coup a écrit :
1m80 76kg https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463228-risibg.png

solide si go muscu https://image.noelshack.com/fichiers/2020/30/1/1595274591-ahiairpod.png

Ça ira mieux oui, on va enfin avoir le temps de cuisiner des bons trucs sains, arrêter d'aller bouffer au Jap' à volonté à côté de chez elle parce qu'on a tous les deux la flemme. Puis on va reprendre la salle de sport.

Le 31 janvier 2023 à 01:02:22 Losygyozapoulet a écrit :
gros

fake https://image.noelshack.com/fichiers/2020/30/1/1595274591-ahiairpod.png

Le 31 janvier 2023 à 01:02:42 lebossleliteUFC a écrit :
BURGER MAISON > ALL, Y'A RIEN DE MIEUX :rire: https://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/3/1611133513-ahihaitriste.png

vrai . . . https://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/3/1611133513-ahihaitriste.png

Le 31 janvier 2023 à 01:03:22 saintebiche4 a écrit :
1M80, 85 KG https://image.noelshack.com/fichiers/2022/27/3/1657135742-image-2.png

solide https://image.noelshack.com/fichiers/2020/30/1/1595274591-ahiairpod.png

Le 31 janvier 2023 à 01:00:47 :

Le 31 janvier 2023 à 00:59:23 :

Le 31 janvier 2023 à 00:58:45 :

Le 31 janvier 2023 à 00:54:58 :
1m88 84
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/52/3/1672258663-icizolaski.png

Go muscu ou go macdo ?
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Go branlette faudrait que je fasse du sport mais flemme
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/52/3/1672258663-icizolaski.png

Travailler les avants bras et les poignets ca suffit pas https://image.noelshack.com/fichiers/2022/52/3/1672258663-icizolaski.png

En parlant de ca le muscle de la branlette vous le connaissez ? c'est la boule que tu as juste à coté du coude quand tu contracte ^^ lol

Données du topic

Auteur
sn44k
Date de création
30 janvier 2023 à 22:47:03
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