Le 09 janvier 2023 à 13:52:57 :
Le 09 janvier 2023 à 13:51:49 :
go régime 200 kcal par jour + ppl 6 jours/7On verra qui ira le plus vite entre la banquise et ton gras du ventre
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C'est quoi ppl?
un mode d'entraînement pour la muscu, mais ballec c'est le déficit qui compte le plus
persoent j'ai fais un mois à 1200 kcal/ jour j'ai cru que j'allais devenir fou mais au moins ça a son petit effet
Le 09 janvier 2023 à 13:55:43 :
Je suis à 500 calories par jour, je me vois pas descendre plus
Ça te met pas trop dans un état letargique ?
Le 09 janvier 2023 à 13:54:04 :
Le 09 janvier 2023 à 13:51:58 :
Le 09 janvier 2023 à 13:50:42 :
Il s'agit de manger 200kcal de plus ou de moins que ce qui serait confortable, c'est ça?![]()
De plus c'est dur à faire tous les jours, de moins je le fais sans problème. Il suffit de ne pas manger.
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Tu dois manger que 200 calories par jour
Découvrez ce nouveau régime provenant d'un fameux quartier de Varsovie !
Le 09 janvier 2023 à 13:55:57 :
Le 09 janvier 2023 à 13:52:57 :
Le 09 janvier 2023 à 13:51:49 :
go régime 200 kcal par jour + ppl 6 jours/7On verra qui ira le plus vite entre la banquise et ton gras du ventre
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C'est quoi ppl?
un mode d'entraînement pour la muscu, mais ballec c'est le déficit qui compte le plus
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persoent j'ai fais un mois à 1200 kcal/ jour j'ai cru que j'allais devenir fou mais au moins ça a son petit effet
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Quels effets ?
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