21 ans
toujours aucune relation
j'ai passé 1 année entière solo
janvier-septembre énorme déprime plus envie de rien
septembre - decembre une pente ascendante je change petit à petit, je sors dehors etc
perte de poids débuté en septembre qui se passe bien
grosse calvitie sa mère
sommeil complètement baisé, je n'arrive pas à dormir correctement
niveau argent ça va j'achète le minimum
j'ai appris à gérer mon alimentation, je mange comme un bodybuilder en sèche
j'ai augmenté considérablement mon cardio, je peux faire 10000 pas sans m'arrêter, ce qui était impossible avant
pareil pour les pompes j'en arrivais pas une seule (oui je suis gros), aujourd'hui je peux faire des séries
bref, toujours une merde, j'aimerai bien arrêter de déprimer pour commencer
2023:
perte de poids
arrêter de déprimer
faire de la muscu
parler davantage à ma famille
me faire des potes
sortir dehors
