« Le DÉFICIT CALORIQUE y a que ça de vrai »

Le 20 décembre 2022 à 21:20:35 sdfmaiscava29 a écrit :
Les fameuses protéines végétales

Le lait et les oeufs tu connais ?

Le 20 décembre 2022 à 21:21:24 :
Expliquez moi comment vous arrivez à 3000 kcal par jour avec que de la viande / produit animal ?

Sans vous ruiner ?

La qualité sans se ruiner

Le 20 décembre 2022 à 21:21:56 :

Le 20 décembre 2022 à 21:21:02 :

Le 20 décembre 2022 à 21:20:35 :
Les fameuses protéines végétales

Tu es un homme ? "Oui, j'ai mangé des lentilles aujourd'hui"

Tu assimiles ta nourriture? Oui je mange des fibres toxiques rejetées par mon organisme et des graines qui violent mon systeme nerveux

ÉNORME

BORDEL

Le 20 décembre 2022 à 21:22:13 :

Le 20 décembre 2022 à 21:21:24 :
Expliquez moi comment vous arrivez à 3000 kcal par jour avec que de la viande / produit animal ?

Sans vous ruiner ?

La qualité sans se ruiner

Donnez vos diet alors

Combien d'euros par semaine pour les courses ?

Le 20 décembre 2022 à 21:23:01 :

Le 20 décembre 2022 à 21:22:13 :

Le 20 décembre 2022 à 21:21:24 :
Expliquez moi comment vous arrivez à 3000 kcal par jour avec que de la viande / produit animal ?

Sans vous ruiner ?

La qualité sans se ruiner

Donnez vos diet alors

Combien d'euros par semaine pour les courses ?

100 - 120euros

Le 20 décembre 2022 à 21:21:24 :
Expliquez moi comment vous arrivez à 3000 kcal par jour avec que de la viande / produit animal ?

Sans vous ruiner ?

pourquoi tu veux te pulvériser la santé en mangeant 3000kcal de viande ... en dépassant ton quota de protéine tu vas provoquer des maladies. 200kcal/100g de viande/20g de pro => 3000kcal = 300g de prot.

Le 20 décembre 2022 à 21:22:11 :

Le 20 décembre 2022 à 21:20:35 sdfmaiscava29 a écrit :
Les fameuses protéines végétales

Le lait et les oeufs tu connais ?

6. Heme iron. Heme iron is a type of iron found only in meat, especially red meat. It's much better absorbed than non-heme iron, which is commonly found in plant foods ( 77 ).

Le 20 décembre 2022 à 21:18:56 :

Le 20 décembre 2022 à 21:18:18 :

Le 20 décembre 2022 à 21:17:20 :

Le 20 décembre 2022 à 21:15:38 :

Le 20 décembre 2022 à 21:14:20 :
Tu manges quoi à la place du sucre du coup ?

t'es au courant que t'as pas besoin de sucre pour survivre? le corps le synthétise de base, c'est a cause de notre alimentation bourrée de sucre que beaucoup finissent avec un diabète

Tu manges quoi du coup ?

tout ce qui ne contient pas de sucre?

Donne des exemples ?

Une diet sur une semaine ? à 3000 kcal / jour ?

foie une fois par semaine
tu alternes entre poulet/viande rouge/dinde/poisson

Le 20 décembre 2022 à 21:23:51 :

Le 20 décembre 2022 à 21:23:01 :

Le 20 décembre 2022 à 21:22:13 :

Le 20 décembre 2022 à 21:21:24 :
Expliquez moi comment vous arrivez à 3000 kcal par jour avec que de la viande / produit animal ?

Sans vous ruiner ?

La qualité sans se ruiner

Donnez vos diet alors

Combien d'euros par semaine pour les courses ?

100 - 120euros

Donne ta liste de course ?

Le 20 décembre 2022 à 21:24:04 :

Le 20 décembre 2022 à 21:21:24 :
Expliquez moi comment vous arrivez à 3000 kcal par jour avec que de la viande / produit animal ?

Sans vous ruiner ?

pourquoi tu veux te pulvériser la santé en mangeant 3000kcal de viande ... en dépassant ton quota de protéine tu vas provoquer des maladies. 200kcal/100g de viande/20g de pro => 3000kcal = 300g de prot.

je parle viande, beurre, oeuf, etc.

Comment arriver à 3000kcal sans glucide ?

Le 20 décembre 2022 à 21:24:35 :

Le 20 décembre 2022 à 21:22:11 :

Le 20 décembre 2022 à 21:20:35 sdfmaiscava29 a écrit :
Les fameuses protéines végétales

Le lait et les oeufs tu connais ?

6. Heme iron. Heme iron is a type of iron found only in meat, especially red meat. It's much better absorbed than non-heme iron, which is commonly found in plant foods ( 77 ).

les proteines de lait et des oeufs sont ok pour faire le complement si tu ne peux pas te permettre de manger 500grammes/1KG de viande par jour

Le 20 décembre 2022 à 21:24:59 :

Le 20 décembre 2022 à 21:18:56 :

Le 20 décembre 2022 à 21:18:18 :

Le 20 décembre 2022 à 21:17:20 :

Le 20 décembre 2022 à 21:15:38 :

> Le 20 décembre 2022 à 21:14:20 :

>Tu manges quoi à la place du sucre du coup ?

t'es au courant que t'as pas besoin de sucre pour survivre? le corps le synthétise de base, c'est a cause de notre alimentation bourrée de sucre que beaucoup finissent avec un diabète

Tu manges quoi du coup ?

tout ce qui ne contient pas de sucre?

Donne des exemples ?

Une diet sur une semaine ? à 3000 kcal / jour ?

foie une fois par semaine
tu alternes entre poulet/viande rouge/dinde/poisson

La dinde c'est 100kcal / 100gr comment t'arrives à 3000kcal par jour ?

Le 20 décembre 2022 à 21:24:04 :

Le 20 décembre 2022 à 21:21:24 :
Expliquez moi comment vous arrivez à 3000 kcal par jour avec que de la viande / produit animal ?

Sans vous ruiner ?

pourquoi tu veux te pulvériser la santé en mangeant 3000kcal de viande ... en dépassant ton quota de protéine tu vas provoquer des maladies. 200kcal/100g de viande/20g de pro => 3000kcal = 300g de prot.

Les macros et micros c'est de la merde tkt mon corps les produits tout seul no fake n'écoute pas la brosience et les trolls fait moi confiance

«  100 grammes de cet aliment représentent une valeur énergétique de 192 calories ou kilocalories (ou 800 kilojoules).« 

Entrecôte de bœuf de 1 kg 2x par jour je te laisse calculer

Le 20 décembre 2022 à 21:22:11 :

Le 20 décembre 2022 à 21:20:35 sdfmaiscava29 a écrit :
Les fameuses protéines végétales

Le lait et les oeufs tu connais ?

Les oeufs de vache?

Le 20 décembre 2022 à 21:27:04 sdfmaiscava29 a écrit :
«  100 grammes de cet aliment représentent une valeur énergétique de 192 calories ou kilocalories (ou 800 kilojoules).«

Entrecôte de bœuf de 1 kg 2x par jour je te laisse calculer

Ok on arrête de feed

Le 20 décembre 2022 à 21:25:10 :
Les maladies à cause d’un excès de protéine animale /RIIIIIIRE/

par contre c'est chaud de les atteindre il faut dépasser les 2g/kg/jour méga longtemps. En gros tu décomposes les protéines en acide aminés ca créer des déchets que le corps ne peut évacuer qu'en petite quantité, à force, tu t'intoxiques

Le 20 décembre 2022 à 21:27:53 :

Le 20 décembre 2022 à 21:22:11 :

Le 20 décembre 2022 à 21:20:35 sdfmaiscava29 a écrit :
Les fameuses protéines végétales

Le lait et les oeufs tu connais ?

Les oeufs de vache?

Lait de poule > all

Le 20 décembre 2022 à 21:27:04 :
«  100 grammes de cet aliment représentent une valeur énergétique de 192 calories ou kilocalories (ou 800 kilojoules).« 

Entrecôte de bœuf de 1 kg 2x par jour je te laisse calculer

Tu connais le prix au kg d'une entrecôte de boeuf ?