[ALERTE] J'ai perdu 4kg en mangeant MACDO pendant 5 jours

Total calorique > all

Et si c'est un repas d'employé c'est normal que tu ne remplisses pas ton TC avec, ces rats ils vous donnent quasiment rien

Le 14 novembre 2022 à 10:19:08 :
Total calorique > all

Et si c'est un repas d'employé c'est normal que tu ne remplisses pas ton TC avec, ces rats ils vous donnent quasiment rien

j'aurais pu prendre deux gros sandwich (genre deux big tasty) et une moyenne pota

en plus on boit quand on veut et ce qu'on veut pendant le service

Le 07 décembre 2022 à 14:20:51 :
C'est parce-que tu est passer de inactif a actif

c'est surtout qu'il bougé jamais son cul de son pc et une fois qu'il a commencer a travailler que les graisses ont commencer a fondre

[14:22:16] <CalvitieKlein1>

Le 07 décembre 2022 à 14:20:51 :
C'est parce-que tu est passer de inactif a actif

c'est surtout qu'il bougé jamais son cul de son pc et une fois qu'il a commencer a travailler que les graisses ont commencer a fondre

Oui c'est ce que je disais

en meme temps c'est à peine un goûter ce que tu manges la, normal que tu perdes avec ce déficit calorique

maigrir c'est avant tout MOINS MANGER, avant de mieux manger et faire de l'activité physique

Le 07 novembre 2022 à 10:50:43 :

Le 07 novembre 2022 à 10:49:28 :
Oui donc tu manges 2 big mac par jour, à moi-même de 500 calories par big mac, t'es à moins de 1000 calories par jour. Pourquoi ça t'étonne de perdre du poids au juste ?

tu as oublié les quartiers de pomme

on est plus à 1200 avec les quartiers de pomme

Ça reste pas assez.
Meme une meuf bouffe plus que ça

Donc par jour (si tu fais 2 repas au taff), ça fait 2400 kcal.

C'est pas tant déficitaire que ça je trouve (bon, peut-être que si pour quelqu'un dépassant le quintal)