Alors non. Ça rend productif 1 heure ensuite tu deviens parano et tu aura envie den reprendre jusqua tomber de fatigue.
Et je te dis pas le bordel pour stopper ça si taccroche des le depart tu va finir moche et squelzttique ( si tes moche de base tu deviendra donc hideux.)
Tu va perdre tes proches ton boulot et tu suvera pour te payer ton 30. Cest du vecu
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Et jai finalement stopper cela lol