Quel est le poids idéal pour 1m78 ?

Le 15 octobre 2022 à 02:31:32 :
Le mieux et de rester en dessous de 80 d'après mon Xp

Ah bon pourquoi ?

Le 15 octobre 2022 à 02:30:10 :
Aux alentours de 73 kilos en fin de sèche
Aux alentours de 77 en maintenance
Aux alentours de 84 en prise de masse ?

C'est pas fixe tout ça

C’est un peu une prise de masse alors

Le 15 octobre 2022 à 02:35:43 :
Entre 70 et 80 selon ton physique et tu peux monter à 85 facilement en étant go musxu. L'IMC c'est bien mais ça ne fait pas tout

C’est un indicateur qui ne prends en compte que la taille et le poids donc ça m’étonne pas

Le 15 octobre 2022 à 02:34:09 :

Le 15 octobre 2022 à 02:30:53 :
Ca veut pas dire grand chose de te filer un poids comme ca ca dépend de ta masse musculaire, morphologie naturelle etc...

Mais pour avoir une idée juste regarde ton IMC, si t es dans la corpulence donc environ entre 60 ou 80 c est bon après tu peux maigrir ou prendre de la masse si tu veux. Si t es au dessus et que c est que du muscle c est diffèrent bien sûr mais ca veut deja dire que t es pas mal stock, encore une fois ca depend de ta morphologie, l IMC est juste indicatif

Je suis à 89 pas spécialement grassouillet mais je fais moins d’activité comme je travaille plus

Encore une fois ca dépend 89 tu peux être très musclé, musclé et un peu gras ou juste gros

Si tu te trouves gras sèche un peu et ca ira t es large quand même

Le 15 octobre 2022 à 02:37:01 :

Le 15 octobre 2022 à 02:34:09 :

Le 15 octobre 2022 à 02:30:53 :
Ca veut pas dire grand chose de te filer un poids comme ca ca dépend de ta masse musculaire, morphologie naturelle etc...

Mais pour avoir une idée juste regarde ton IMC, si t es dans la corpulence donc environ entre 60 ou 80 c est bon après tu peux maigrir ou prendre de la masse si tu veux. Si t es au dessus et que c est que du muscle c est diffèrent bien sûr mais ca veut deja dire que t es pas mal stock, encore une fois ca depend de ta morphologie, l IMC est juste indicatif

Je suis à 89 pas spécialement grassouillet mais je fais moins d’activité comme je travaille plus

Encore une fois ca dépend 89 tu peux être très musclé, musclé et un peu gras ou juste gros

Si tu te trouves un peu gras sèche un peu et ca ira t es large quand même

Qu’est ce qui m’est arrivé bordel j’étais un gars mince y’a quelques années j’en faisais 20 de moins

Le 15 octobre 2022 à 02:38:48 :

Le 15 octobre 2022 à 02:37:01 :

Le 15 octobre 2022 à 02:34:09 :

Le 15 octobre 2022 à 02:30:53 :
Ca veut pas dire grand chose de te filer un poids comme ca ca dépend de ta masse musculaire, morphologie naturelle etc...

Mais pour avoir une idée juste regarde ton IMC, si t es dans la corpulence donc environ entre 60 ou 80 c est bon après tu peux maigrir ou prendre de la masse si tu veux. Si t es au dessus et que c est que du muscle c est diffèrent bien sûr mais ca veut deja dire que t es pas mal stock, encore une fois ca depend de ta morphologie, l IMC est juste indicatif

Je suis à 89 pas spécialement grassouillet mais je fais moins d’activité comme je travaille plus

Encore une fois ca dépend 89 tu peux être très musclé, musclé et un peu gras ou juste gros

Si tu te trouves un peu gras sèche un peu et ca ira t es large quand même

Qu’est ce qui m’est arrivé bordel j’étais un gars mince y’a quelques années j’en faisais 20 de moins

Age + sédentarité khey ca pardonne pas

Si t es pas trop actif fais du sport tu vas perdre ton gras en trop et tu seras bien

Le 15 octobre 2022 à 02:36:54 :

Le 15 octobre 2022 à 02:35:43 :
Entre 70 et 80 selon ton physique et tu peux monter à 85 facilement en étant go musxu. L'IMC c'est bien mais ça ne fait pas tout

C’est un indicateur qui ne prends en compte que la taille et le poids donc ça m’étonne pas

Exa exa c'est une bonne base mais c'est pas assez précis, selon mon IMC je suis en surpoids alors que je go muscu et que j'ai un physique "normal" et une meilleure condition physique que lorsque j'avais un IMC normal ayaaa

Le 15 octobre 2022 à 02:41:59 :

Le 15 octobre 2022 à 02:38:48 :

Le 15 octobre 2022 à 02:37:01 :

Le 15 octobre 2022 à 02:34:09 :

Le 15 octobre 2022 à 02:30:53 :
Ca veut pas dire grand chose de te filer un poids comme ca ca dépend de ta masse musculaire, morphologie naturelle etc...

Mais pour avoir une idée juste regarde ton IMC, si t es dans la corpulence donc environ entre 60 ou 80 c est bon après tu peux maigrir ou prendre de la masse si tu veux. Si t es au dessus et que c est que du muscle c est diffèrent bien sûr mais ca veut deja dire que t es pas mal stock, encore une fois ca depend de ta morphologie, l IMC est juste indicatif

Je suis à 89 pas spécialement grassouillet mais je fais moins d’activité comme je travaille plus

Encore une fois ca dépend 89 tu peux être très musclé, musclé et un peu gras ou juste gros

Si tu te trouves un peu gras sèche un peu et ca ira t es large quand même

Qu’est ce qui m’est arrivé bordel j’étais un gars mince y’a quelques années j’en faisais 20 de moins

Age + sédentarité khey ca pardonne pas

Si t es pas trop actif fais du sport tu vas perdre ton gras en trop et tu seras bien

J’ai essayé mais j’suis rapidement décourager va falloir que je m’y remette parce que c’est pas horrible mais c’est pas joli joli

Le 15 octobre 2022 à 02:42:47 :

Le 15 octobre 2022 à 02:36:54 :

Le 15 octobre 2022 à 02:35:43 :
Entre 70 et 80 selon ton physique et tu peux monter à 85 facilement en étant go musxu. L'IMC c'est bien mais ça ne fait pas tout

C’est un indicateur qui ne prends en compte que la taille et le poids donc ça m’étonne pas

Exa exa c'est une bonne base mais c'est pas assez précis, selon mon IMC je suis en surpoids alors que je go muscu et que j'ai un physique "normal" et une meilleure condition physique que lorsque j'avais un IMC normal ayaaa

Ayaaa c’est pas normal

Le 15 octobre 2022 à 05:35:53 :
78

Premier phasme