Le 11 septembre 2022 à 19:08:44 CercleTriangle1 a écrit :
Les kheys le no fap ça marche vraiment pour la motivation ?
Arrête de regarder de la pornographie définitivement, déjà
Et arrête de te masturber. Commence par arrêter pendant deux semaines, ça sera déjà ça.
Mais surtout, tu dois avoir un peu de contact social. Vois les gens que tu apprécies, ne reste pas chez toi à te morfondre