Le 11 septembre 2022 à 14:46:13 :
Le 11 septembre 2022 à 14:41:03 :
Le 11 septembre 2022 à 14:38:05 :
Le 11 septembre 2022 à 14:33:50 :
Le 11 septembre 2022 à 14:32:37 :
Le 11 septembre 2022 à 14:29:11 :
Le 11 septembre 2022 à 14:26:43 :
Le 11 septembre 2022 à 14:22:04 :
Le 11 septembre 2022 à 14:20:27 Celestino55 a écrit :
Le 11 septembre 2022 à 14:15:36 :
Le 11 septembre 2022 à 14:14:14 -Solio- a écrit :
Le 11 septembre 2022 à 14:13:30 :
Le 11 septembre 2022 à 14:12:01 Josepph a écrit :
Le 11 septembre 2022 à 14:07:31 :
Le 11 septembre 2022 à 14:06:18 Josepph a écrit :
Le 11 septembre 2022 à 14:04:39 :
Le 11 septembre 2022 à 14:04:09 Josepph a écrit :
Le 11 septembre 2022 à 14:02:09 :
Le 11 septembre 2022 à 14:01:33 :
Le 11 septembre 2022 à 14:00:09 :
Le 11 septembre 2022 à 13:59:15 :
Le 11 septembre 2022 à 13:56:24 :
Le 11 septembre 2022 à 13:54:36 :
Les seules certifiées c'est :
- Pasteque / Parvati (bien que sa voix soit tout sauf excitante)
- Ginger
- Gallys
- Rephya
- PetiteabeilleLe reste ce n'est que des hommes
La voie de frimeuse est pas ouf non plus , petite abeille elle est mineure non ?
Pourquoi tu forces à inventer une voix à Frimeuse ? Elle a jamais fait de vocaroo
C'est ton secondaire ou bien t'as besoin de ses fausses photos pour ejaculer de la flotte dans un mouchoir le chauve ?Moi je l'ai déjà entendu en vocaroo
On sait tous que c'est toi son nouveau mec, donc tu " l'as " défend
![]()
Non ce n'est pas du tout le cas
Plus besoin de vous cachez mon kheyou, le charme de frim t'a enlacés, je suis sûr que sn4 est jaloux
![]()
mouais ça va... j'avais arrêté au mois d'Aout et là j'ai repris pour la rentrée
![]()
mais le plus dur c'est de garder une diet de porc et un rythme de sommeil sain...
![]()
manger le plus possible d'aliments ultra caloriques au long de la journée
![]()
je prends jamais de gras donc je me permet de manger comme un tarait pour atteindre mon apport calorique journalier
![]()
Je fais pareil clé mais j'ai pas beaucoup d'appétit c'est chiant un khey m'avait conseillé le fenugrec je sais pas si ça marche
![]()
j'avais hésité à prendre des trucs comme ça en 2019 pour une prise de masse mais en fait il suffit juste d'augmenter les quantités progressivement tout en se forçant un peu à manger (et en allant à la salle) et là ton estomac va s'agrandir et tu vas avoir de + en + faim
![]()
Oui je l'ai déjà remarqué clé et je vais à la salle hein mais je galère encore la je suis à 66 kg à peu près et j'ai l'impression d'être encore plus sec qu'avant quand je faisais 10 kilos de moins
![]()
Bon après j'ai des veines j'aime bien
![]()
Ah tiens khey tu vas à salle depuis combien de temps ?
J'ai commencé au pdc quand j'étais encore trop maigre c'était inutile sinon je me suis inscrit à la salle fin mai
![]()
Moi j'ai du mal à progresser au poids du corps je compte m'inscrire à la salle
Ca s'est passé comment au début pour te familiariser avec les exos et les machines ?
Au début je regardais les exos sur youtube et je testais un peu tout en salle pendant 2-3 semaine et après je me suis fait un programme 4x/semaine grâce à des vidéos youtube aussi
Je pense que je vais faire la même chose
J'ai une question, c'est comment niveau fréquentation ta salle de sport ? C'est une salle de gamme connue ou pas ? Tu y vas vers quelle heure et est ce qu'il y a beaucoup de monde ?
Oui clé tu vas t'adapter petit à petit tkt
Sinon oui je vais dans une salle connue j'y vais jamais après 16 h car oui c'est bondé
J'y vais quand j'ai des trous dans mon emploi du temps en gros j'arrive pas encore à me motiver à y aller tôt le matin avant les cours
![]()
Aie ça fait chier, parce que j'ai pas vraiment de trou dans mon emploi du temps malheureusement, j'ai un après-midi de libre dans la semaine ça c'est cool mais ça suffit pas sinon je finis à 16h... du coup je sais pas trop comment je vais faire perso
Le 11 septembre 2022 à 14:47:07 :
Le 11 septembre 2022 à 14:44:21 :
Le 11 septembre 2022 à 14:42:37 :
Le 11 septembre 2022 à 14:40:35 :
Le 11 septembre 2022 à 14:31:01 :
Le 11 septembre 2022 à 14:28:01 :
Le 11 septembre 2022 à 14:26:43 :
Le 11 septembre 2022 à 14:22:04 :
Le 11 septembre 2022 à 14:20:27 Celestino55 a écrit :
Le 11 septembre 2022 à 14:15:36 :
Le 11 septembre 2022 à 14:14:14 -Solio- a écrit :
Le 11 septembre 2022 à 14:13:30 :
Le 11 septembre 2022 à 14:12:01 Josepph a écrit :
Le 11 septembre 2022 à 14:07:31 :
Le 11 septembre 2022 à 14:06:18 Josepph a écrit :
Le 11 septembre 2022 à 14:04:39 :
Le 11 septembre 2022 à 14:04:09 Josepph a écrit :
Le 11 septembre 2022 à 14:02:09 :
Le 11 septembre 2022 à 14:01:33 :
Le 11 septembre 2022 à 14:00:09 :
Le 11 septembre 2022 à 13:59:15 :
Le 11 septembre 2022 à 13:56:24 :
Le 11 septembre 2022 à 13:54:36 :
Les seules certifiées c'est :
- Pasteque / Parvati (bien que sa voix soit tout sauf excitante)
- Ginger
- Gallys
- Rephya
- PetiteabeilleLe reste ce n'est que des hommes
La voie de frimeuse est pas ouf non plus , petite abeille elle est mineure non ?
Pourquoi tu forces à inventer une voix à Frimeuse ? Elle a jamais fait de vocaroo
C'est ton secondaire ou bien t'as besoin de ses fausses photos pour ejaculer de la flotte dans un mouchoir le chauve ?Moi je l'ai déjà entendu en vocaroo
On sait tous que c'est toi son nouveau mec, donc tu " l'as " défend
![]()
Non ce n'est pas du tout le cas
Plus besoin de vous cachez mon kheyou, le charme de frim t'a enlacés, je suis sûr que sn4 est jaloux
![]()
mouais ça va... j'avais arrêté au mois d'Aout et là j'ai repris pour la rentrée
![]()
mais le plus dur c'est de garder une diet de porc et un rythme de sommeil sain...
![]()
manger le plus possible d'aliments ultra caloriques au long de la journée
![]()
je prends jamais de gras donc je me permet de manger comme un tarait pour atteindre mon apport calorique journalier
![]()
Je fais pareil clé mais j'ai pas beaucoup d'appétit c'est chiant un khey m'avait conseillé le fenugrec je sais pas si ça marche
![]()
j'avais hésité à prendre des trucs comme ça en 2019 pour une prise de masse mais en fait il suffit juste d'augmenter les quantités progressivement tout en se forçant un peu à manger (et en allant à la salle) et là ton estomac va s'agrandir et tu vas avoir de + en + faim
![]()
Oui je l'ai déjà remarqué clé et je vais à la salle hein mais je galère encore la je suis à 66 kg à peu près et j'ai l'impression d'être encore plus sec qu'avant quand je faisais 10 kilos de moins
![]()
Bon après j'ai des veines j'aime bien
![]()
Oui mais moi j'ai des abdos et des veines d'abord hein
![]()
65 kilos au dc ayaaaa![]()
Mais je progresse petit à petit donc osef je me compare qu'à moi même
![]()
Plus que ça ?
![]()
Ton Némésis c'est une feuille de papier après
Tu rigoles mais oui, je me suis coupé avec une feuille il y a pas longtemps et ça saignait bien, alors que les piqûres de prise de sang ne me font rien à côté
![]()
Je dis ça sérieusement
Ça doit faire bizzare d'avoir ses veines qui ressortent comme ça
Le 11 septembre 2022 à 14:47:55 :
Le 11 septembre 2022 à 14:46:13 :
Le 11 septembre 2022 à 14:41:03 :
Le 11 septembre 2022 à 14:38:05 :
Le 11 septembre 2022 à 14:33:50 :
Le 11 septembre 2022 à 14:32:37 :
Le 11 septembre 2022 à 14:29:11 :
Le 11 septembre 2022 à 14:26:43 :
Le 11 septembre 2022 à 14:22:04 :
Le 11 septembre 2022 à 14:20:27 Celestino55 a écrit :
Le 11 septembre 2022 à 14:15:36 :
Le 11 septembre 2022 à 14:14:14 -Solio- a écrit :
Le 11 septembre 2022 à 14:13:30 :
Le 11 septembre 2022 à 14:12:01 Josepph a écrit :
Le 11 septembre 2022 à 14:07:31 :
Le 11 septembre 2022 à 14:06:18 Josepph a écrit :
Le 11 septembre 2022 à 14:04:39 :
Le 11 septembre 2022 à 14:04:09 Josepph a écrit :
Le 11 septembre 2022 à 14:02:09 :
Le 11 septembre 2022 à 14:01:33 :
Le 11 septembre 2022 à 14:00:09 :
Le 11 septembre 2022 à 13:59:15 :
Le 11 septembre 2022 à 13:56:24 :
Le 11 septembre 2022 à 13:54:36 :
Les seules certifiées c'est :
- Pasteque / Parvati (bien que sa voix soit tout sauf excitante)
- Ginger
- Gallys
- Rephya
- PetiteabeilleLe reste ce n'est que des hommes
La voie de frimeuse est pas ouf non plus , petite abeille elle est mineure non ?
Pourquoi tu forces à inventer une voix à Frimeuse ? Elle a jamais fait de vocaroo
C'est ton secondaire ou bien t'as besoin de ses fausses photos pour ejaculer de la flotte dans un mouchoir le chauve ?Moi je l'ai déjà entendu en vocaroo
On sait tous que c'est toi son nouveau mec, donc tu " l'as " défend
![]()
Non ce n'est pas du tout le cas
Plus besoin de vous cachez mon kheyou, le charme de frim t'a enlacés, je suis sûr que sn4 est jaloux
![]()
mouais ça va... j'avais arrêté au mois d'Aout et là j'ai repris pour la rentrée
![]()
mais le plus dur c'est de garder une diet de porc et un rythme de sommeil sain...
![]()
manger le plus possible d'aliments ultra caloriques au long de la journée
![]()
je prends jamais de gras donc je me permet de manger comme un tarait pour atteindre mon apport calorique journalier
![]()
Je fais pareil clé mais j'ai pas beaucoup d'appétit c'est chiant un khey m'avait conseillé le fenugrec je sais pas si ça marche
![]()
j'avais hésité à prendre des trucs comme ça en 2019 pour une prise de masse mais en fait il suffit juste d'augmenter les quantités progressivement tout en se forçant un peu à manger (et en allant à la salle) et là ton estomac va s'agrandir et tu vas avoir de + en + faim
![]()
Oui je l'ai déjà remarqué clé et je vais à la salle hein mais je galère encore la je suis à 66 kg à peu près et j'ai l'impression d'être encore plus sec qu'avant quand je faisais 10 kilos de moins
![]()
Bon après j'ai des veines j'aime bien
![]()
Ah tiens khey tu vas à salle depuis combien de temps ?
J'ai commencé au pdc quand j'étais encore trop maigre c'était inutile sinon je me suis inscrit à la salle fin mai
![]()
Moi j'ai du mal à progresser au poids du corps je compte m'inscrire à la salle
Ca s'est passé comment au début pour te familiariser avec les exos et les machines ?
Au début je regardais les exos sur youtube et je testais un peu tout en salle pendant 2-3 semaine et après je me suis fait un programme 4x/semaine grâce à des vidéos youtube aussi
Je pense que je vais faire la même chose
J'ai une question, c'est comment niveau fréquentation ta salle de sport ? C'est une salle de gamme connue ou pas ? Tu y vas vers quelle heure et est ce qu'il y a beaucoup de monde ?
Oui clé tu vas t'adapter petit à petit tkt
Sinon oui je vais dans une salle connue j'y vais jamais après 16 h car oui c'est bondé
J'y vais quand j'ai des trous dans mon emploi du temps en gros j'arrive pas encore à me motiver à y aller tôt le matin avant les cours
![]()
Aie ça fait chier, parce que j'ai pas vraiment de trou dans mon emploi du temps malheureusement, j'ai un après-midi de libre dans la semaine ça c'est cool mais ça suffit pas sinon je finis à 16h... du coup je sais pas trop comment je vais faire perso
Le 11 septembre 2022 à 14:47:24 :
Le 11 septembre 2022 à 14:46:56 Vivrayman3 a écrit :
Le 11 septembre 2022 à 14:46:18 :
Le 11 septembre 2022 à 14:45:39 Ray_man18 a écrit :
Le 11 septembre 2022 à 14:44:33 :
Le 11 septembre 2022 à 14:43:43 Vivrayman3 a écrit :
Sn4k montre-nous ton bras.![]()
Oui mais ya des nouvelles qui ont pas vu
Le 11 septembre 2022 à 14:47:55 :
Le 11 septembre 2022 à 14:46:13 :
Le 11 septembre 2022 à 14:41:03 :
Le 11 septembre 2022 à 14:38:05 :
Le 11 septembre 2022 à 14:33:50 :
Le 11 septembre 2022 à 14:32:37 :
Le 11 septembre 2022 à 14:29:11 :
Le 11 septembre 2022 à 14:26:43 :
Le 11 septembre 2022 à 14:22:04 :
Le 11 septembre 2022 à 14:20:27 Celestino55 a écrit :
Le 11 septembre 2022 à 14:15:36 :
Le 11 septembre 2022 à 14:14:14 -Solio- a écrit :
Le 11 septembre 2022 à 14:13:30 :
Le 11 septembre 2022 à 14:12:01 Josepph a écrit :
Le 11 septembre 2022 à 14:07:31 :
Le 11 septembre 2022 à 14:06:18 Josepph a écrit :
Le 11 septembre 2022 à 14:04:39 :
Le 11 septembre 2022 à 14:04:09 Josepph a écrit :
Le 11 septembre 2022 à 14:02:09 :
Le 11 septembre 2022 à 14:01:33 :
Le 11 septembre 2022 à 14:00:09 :
Le 11 septembre 2022 à 13:59:15 :
Le 11 septembre 2022 à 13:56:24 :
Le 11 septembre 2022 à 13:54:36 :
Les seules certifiées c'est :
- Pasteque / Parvati (bien que sa voix soit tout sauf excitante)
- Ginger
- Gallys
- Rephya
- PetiteabeilleLe reste ce n'est que des hommes
La voie de frimeuse est pas ouf non plus , petite abeille elle est mineure non ?
Pourquoi tu forces à inventer une voix à Frimeuse ? Elle a jamais fait de vocaroo
C'est ton secondaire ou bien t'as besoin de ses fausses photos pour ejaculer de la flotte dans un mouchoir le chauve ?Moi je l'ai déjà entendu en vocaroo
On sait tous que c'est toi son nouveau mec, donc tu " l'as " défend
![]()
Non ce n'est pas du tout le cas
Plus besoin de vous cachez mon kheyou, le charme de frim t'a enlacés, je suis sûr que sn4 est jaloux
![]()
mouais ça va... j'avais arrêté au mois d'Aout et là j'ai repris pour la rentrée
![]()
mais le plus dur c'est de garder une diet de porc et un rythme de sommeil sain...
![]()
manger le plus possible d'aliments ultra caloriques au long de la journée
![]()
je prends jamais de gras donc je me permet de manger comme un tarait pour atteindre mon apport calorique journalier
![]()
Je fais pareil clé mais j'ai pas beaucoup d'appétit c'est chiant un khey m'avait conseillé le fenugrec je sais pas si ça marche
![]()
j'avais hésité à prendre des trucs comme ça en 2019 pour une prise de masse mais en fait il suffit juste d'augmenter les quantités progressivement tout en se forçant un peu à manger (et en allant à la salle) et là ton estomac va s'agrandir et tu vas avoir de + en + faim
![]()
Oui je l'ai déjà remarqué clé et je vais à la salle hein mais je galère encore la je suis à 66 kg à peu près et j'ai l'impression d'être encore plus sec qu'avant quand je faisais 10 kilos de moins
![]()
Bon après j'ai des veines j'aime bien
![]()
Ah tiens khey tu vas à salle depuis combien de temps ?
J'ai commencé au pdc quand j'étais encore trop maigre c'était inutile sinon je me suis inscrit à la salle fin mai
![]()
Moi j'ai du mal à progresser au poids du corps je compte m'inscrire à la salle
Ca s'est passé comment au début pour te familiariser avec les exos et les machines ?
Au début je regardais les exos sur youtube et je testais un peu tout en salle pendant 2-3 semaine et après je me suis fait un programme 4x/semaine grâce à des vidéos youtube aussi
Je pense que je vais faire la même chose
J'ai une question, c'est comment niveau fréquentation ta salle de sport ? C'est une salle de gamme connue ou pas ? Tu y vas vers quelle heure et est ce qu'il y a beaucoup de monde ?
Oui clé tu vas t'adapter petit à petit tkt
Sinon oui je vais dans une salle connue j'y vais jamais après 16 h car oui c'est bondé
J'y vais quand j'ai des trous dans mon emploi du temps en gros j'arrive pas encore à me motiver à y aller tôt le matin avant les cours
![]()
Aie ça fait chier, parce que j'ai pas vraiment de trou dans mon emploi du temps malheureusement, j'ai un après-midi de libre dans la semaine ça c'est cool mais ça suffit pas sinon je finis à 16h... du coup je sais pas trop comment je vais faire perso
Le 11 septembre 2022 à 14:46:56 :
Le 11 septembre 2022 à 14:46:18 :
Le 11 septembre 2022 à 14:45:39 Ray_man18 a écrit :
Le 11 septembre 2022 à 14:44:33 :
Le 11 septembre 2022 à 14:43:43 Vivrayman3 a écrit :
Sn4k montre-nous ton bras.![]()
Oui mais ya des nouvelles qui ont pas vu
El famoso
On dirait Misère qui pretend ne plus parler a aucune kheyette
Le 11 septembre 2022 à 14:43:42 :
Le 11 septembre 2022 à 14:42:39 :
Le 11 septembre 2022 à 14:41:19 :
Le 11 septembre 2022 à 14:40:35 :
Le 11 septembre 2022 à 14:31:01 :
Le 11 septembre 2022 à 14:28:01 :
Le 11 septembre 2022 à 14:26:43 :
Le 11 septembre 2022 à 14:22:04 :
Le 11 septembre 2022 à 14:20:27 Celestino55 a écrit :
Le 11 septembre 2022 à 14:15:36 :
Le 11 septembre 2022 à 14:14:14 -Solio- a écrit :
Le 11 septembre 2022 à 14:13:30 :
Le 11 septembre 2022 à 14:12:01 Josepph a écrit :
Le 11 septembre 2022 à 14:07:31 :
Le 11 septembre 2022 à 14:06:18 Josepph a écrit :
Le 11 septembre 2022 à 14:04:39 :
Le 11 septembre 2022 à 14:04:09 Josepph a écrit :
Le 11 septembre 2022 à 14:02:09 :
Le 11 septembre 2022 à 14:01:33 :
Le 11 septembre 2022 à 14:00:09 :
Le 11 septembre 2022 à 13:59:15 :
Le 11 septembre 2022 à 13:56:24 :
Le 11 septembre 2022 à 13:54:36 :
Les seules certifiées c'est :
- Pasteque / Parvati (bien que sa voix soit tout sauf excitante)
- Ginger
- Gallys
- Rephya
- PetiteabeilleLe reste ce n'est que des hommes
La voie de frimeuse est pas ouf non plus , petite abeille elle est mineure non ?
Pourquoi tu forces à inventer une voix à Frimeuse ? Elle a jamais fait de vocaroo
C'est ton secondaire ou bien t'as besoin de ses fausses photos pour ejaculer de la flotte dans un mouchoir le chauve ?Moi je l'ai déjà entendu en vocaroo
On sait tous que c'est toi son nouveau mec, donc tu " l'as " défend
![]()
Non ce n'est pas du tout le cas
Plus besoin de vous cachez mon kheyou, le charme de frim t'a enlacés, je suis sûr que sn4 est jaloux
![]()
mouais ça va... j'avais arrêté au mois d'Aout et là j'ai repris pour la rentrée
![]()
mais le plus dur c'est de garder une diet de porc et un rythme de sommeil sain...
![]()
manger le plus possible d'aliments ultra caloriques au long de la journée
![]()
je prends jamais de gras donc je me permet de manger comme un tarait pour atteindre mon apport calorique journalier
![]()
Je fais pareil clé mais j'ai pas beaucoup d'appétit c'est chiant un khey m'avait conseillé le fenugrec je sais pas si ça marche
![]()
j'avais hésité à prendre des trucs comme ça en 2019 pour une prise de masse mais en fait il suffit juste d'augmenter les quantités progressivement tout en se forçant un peu à manger (et en allant à la salle) et là ton estomac va s'agrandir et tu vas avoir de + en + faim
![]()
Oui je l'ai déjà remarqué clé et je vais à la salle hein mais je galère encore la je suis à 66 kg à peu près et j'ai l'impression d'être encore plus sec qu'avant quand je faisais 10 kilos de moins
![]()
Bon après j'ai des veines j'aime bien
![]()
Oui mais moi j'ai des abdos et des veines d'abord hein
![]()
65 kilos au dc ayaaaa![]()
Mais je progresse petit à petit donc osef je me compare qu'à moi même
![]()
Plus que ça ?
![]()
oui
Le 11 septembre 2022 à 14:48:27 :
Le 11 septembre 2022 à 14:47:55 :
Le 11 septembre 2022 à 14:46:13 :
Le 11 septembre 2022 à 14:41:03 :
Le 11 septembre 2022 à 14:38:05 :
Le 11 septembre 2022 à 14:33:50 :
Le 11 septembre 2022 à 14:32:37 :
Le 11 septembre 2022 à 14:29:11 :
Le 11 septembre 2022 à 14:26:43 :
Le 11 septembre 2022 à 14:22:04 :
Le 11 septembre 2022 à 14:20:27 Celestino55 a écrit :
Le 11 septembre 2022 à 14:15:36 :
Le 11 septembre 2022 à 14:14:14 -Solio- a écrit :
Le 11 septembre 2022 à 14:13:30 :
Le 11 septembre 2022 à 14:12:01 Josepph a écrit :
Le 11 septembre 2022 à 14:07:31 :
Le 11 septembre 2022 à 14:06:18 Josepph a écrit :
Le 11 septembre 2022 à 14:04:39 :
Le 11 septembre 2022 à 14:04:09 Josepph a écrit :
Le 11 septembre 2022 à 14:02:09 :
Le 11 septembre 2022 à 14:01:33 :
Le 11 septembre 2022 à 14:00:09 :
Le 11 septembre 2022 à 13:59:15 :
Le 11 septembre 2022 à 13:56:24 :
Le 11 septembre 2022 à 13:54:36 :
Les seules certifiées c'est :
- Pasteque / Parvati (bien que sa voix soit tout sauf excitante)
- Ginger
- Gallys
- Rephya
- PetiteabeilleLe reste ce n'est que des hommes
La voie de frimeuse est pas ouf non plus , petite abeille elle est mineure non ?
Pourquoi tu forces à inventer une voix à Frimeuse ? Elle a jamais fait de vocaroo
C'est ton secondaire ou bien t'as besoin de ses fausses photos pour ejaculer de la flotte dans un mouchoir le chauve ?Moi je l'ai déjà entendu en vocaroo
On sait tous que c'est toi son nouveau mec, donc tu " l'as " défend
![]()
Non ce n'est pas du tout le cas
Plus besoin de vous cachez mon kheyou, le charme de frim t'a enlacés, je suis sûr que sn4 est jaloux
![]()
mouais ça va... j'avais arrêté au mois d'Aout et là j'ai repris pour la rentrée
![]()
mais le plus dur c'est de garder une diet de porc et un rythme de sommeil sain...
![]()
manger le plus possible d'aliments ultra caloriques au long de la journée
![]()
je prends jamais de gras donc je me permet de manger comme un tarait pour atteindre mon apport calorique journalier
![]()
Je fais pareil clé mais j'ai pas beaucoup d'appétit c'est chiant un khey m'avait conseillé le fenugrec je sais pas si ça marche
![]()
j'avais hésité à prendre des trucs comme ça en 2019 pour une prise de masse mais en fait il suffit juste d'augmenter les quantités progressivement tout en se forçant un peu à manger (et en allant à la salle) et là ton estomac va s'agrandir et tu vas avoir de + en + faim
![]()
Oui je l'ai déjà remarqué clé et je vais à la salle hein mais je galère encore la je suis à 66 kg à peu près et j'ai l'impression d'être encore plus sec qu'avant quand je faisais 10 kilos de moins
![]()
Bon après j'ai des veines j'aime bien
![]()
Ah tiens khey tu vas à salle depuis combien de temps ?
J'ai commencé au pdc quand j'étais encore trop maigre c'était inutile sinon je me suis inscrit à la salle fin mai
![]()
Moi j'ai du mal à progresser au poids du corps je compte m'inscrire à la salle
Ca s'est passé comment au début pour te familiariser avec les exos et les machines ?
Au début je regardais les exos sur youtube et je testais un peu tout en salle pendant 2-3 semaine et après je me suis fait un programme 4x/semaine grâce à des vidéos youtube aussi
Je pense que je vais faire la même chose
J'ai une question, c'est comment niveau fréquentation ta salle de sport ? C'est une salle de gamme connue ou pas ? Tu y vas vers quelle heure et est ce qu'il y a beaucoup de monde ?
Oui clé tu vas t'adapter petit à petit tkt
Sinon oui je vais dans une salle connue j'y vais jamais après 16 h car oui c'est bondé
J'y vais quand j'ai des trous dans mon emploi du temps en gros j'arrive pas encore à me motiver à y aller tôt le matin avant les cours
![]()
Aie ça fait chier, parce que j'ai pas vraiment de trou dans mon emploi du temps malheureusement, j'ai un après-midi de libre dans la semaine ça c'est cool mais ça suffit pas sinon je finis à 16h... du coup je sais pas trop comment je vais faire perso
Le 11 septembre 2022 à 14:48:12 :
Le 11 septembre 2022 à 14:47:07 :
Le 11 septembre 2022 à 14:44:21 :
Le 11 septembre 2022 à 14:42:37 :
Le 11 septembre 2022 à 14:40:35 :
Le 11 septembre 2022 à 14:31:01 :
Le 11 septembre 2022 à 14:28:01 :
Le 11 septembre 2022 à 14:26:43 :
Le 11 septembre 2022 à 14:22:04 :
Le 11 septembre 2022 à 14:20:27 Celestino55 a écrit :
Le 11 septembre 2022 à 14:15:36 :
Le 11 septembre 2022 à 14:14:14 -Solio- a écrit :
Le 11 septembre 2022 à 14:13:30 :
Le 11 septembre 2022 à 14:12:01 Josepph a écrit :
Le 11 septembre 2022 à 14:07:31 :
Le 11 septembre 2022 à 14:06:18 Josepph a écrit :
Le 11 septembre 2022 à 14:04:39 :
Le 11 septembre 2022 à 14:04:09 Josepph a écrit :
Le 11 septembre 2022 à 14:02:09 :
Le 11 septembre 2022 à 14:01:33 :
Le 11 septembre 2022 à 14:00:09 :
Le 11 septembre 2022 à 13:59:15 :
Le 11 septembre 2022 à 13:56:24 :
Le 11 septembre 2022 à 13:54:36 :
Les seules certifiées c'est :
- Pasteque / Parvati (bien que sa voix soit tout sauf excitante)
- Ginger
- Gallys
- Rephya
- PetiteabeilleLe reste ce n'est que des hommes
La voie de frimeuse est pas ouf non plus , petite abeille elle est mineure non ?
Pourquoi tu forces à inventer une voix à Frimeuse ? Elle a jamais fait de vocaroo
C'est ton secondaire ou bien t'as besoin de ses fausses photos pour ejaculer de la flotte dans un mouchoir le chauve ?Moi je l'ai déjà entendu en vocaroo
On sait tous que c'est toi son nouveau mec, donc tu " l'as " défend
![]()
Non ce n'est pas du tout le cas
Plus besoin de vous cachez mon kheyou, le charme de frim t'a enlacés, je suis sûr que sn4 est jaloux
![]()
mouais ça va... j'avais arrêté au mois d'Aout et là j'ai repris pour la rentrée
![]()
mais le plus dur c'est de garder une diet de porc et un rythme de sommeil sain...
![]()
manger le plus possible d'aliments ultra caloriques au long de la journée
![]()
je prends jamais de gras donc je me permet de manger comme un tarait pour atteindre mon apport calorique journalier
![]()
Je fais pareil clé mais j'ai pas beaucoup d'appétit c'est chiant un khey m'avait conseillé le fenugrec je sais pas si ça marche
![]()
j'avais hésité à prendre des trucs comme ça en 2019 pour une prise de masse mais en fait il suffit juste d'augmenter les quantités progressivement tout en se forçant un peu à manger (et en allant à la salle) et là ton estomac va s'agrandir et tu vas avoir de + en + faim
![]()
Oui je l'ai déjà remarqué clé et je vais à la salle hein mais je galère encore la je suis à 66 kg à peu près et j'ai l'impression d'être encore plus sec qu'avant quand je faisais 10 kilos de moins
![]()
Bon après j'ai des veines j'aime bien
![]()
Oui mais moi j'ai des abdos et des veines d'abord hein
![]()
65 kilos au dc ayaaaa![]()
Mais je progresse petit à petit donc osef je me compare qu'à moi même
![]()
Plus que ça ?
![]()
Ton Némésis c'est une feuille de papier après
Tu rigoles mais oui, je me suis coupé avec une feuille il y a pas longtemps et ça saignait bien, alors que les piqûres de prise de sang ne me font rien à côté
![]()
Je dis ça sérieusement
Ça doit faire bizzare d'avoir ses veines qui ressortent comme ça
Le 11 septembre 2022 à 14:49:01 -Solio- a écrit :
Le 11 septembre 2022 à 14:48:27 :
Le 11 septembre 2022 à 14:47:55 :
Le 11 septembre 2022 à 14:46:13 :
Le 11 septembre 2022 à 14:41:03 :
Le 11 septembre 2022 à 14:38:05 :
Le 11 septembre 2022 à 14:33:50 :
Le 11 septembre 2022 à 14:32:37 :
Le 11 septembre 2022 à 14:29:11 :
Le 11 septembre 2022 à 14:26:43 :
Le 11 septembre 2022 à 14:22:04 :
Le 11 septembre 2022 à 14:20:27 Celestino55 a écrit :
Le 11 septembre 2022 à 14:15:36 :
Le 11 septembre 2022 à 14:14:14 -Solio- a écrit :
Le 11 septembre 2022 à 14:13:30 :
Le 11 septembre 2022 à 14:12:01 Josepph a écrit :
Le 11 septembre 2022 à 14:07:31 :
Le 11 septembre 2022 à 14:06:18 Josepph a écrit :
Le 11 septembre 2022 à 14:04:39 :
Le 11 septembre 2022 à 14:04:09 Josepph a écrit :
Le 11 septembre 2022 à 14:02:09 :
Le 11 septembre 2022 à 14:01:33 :
Le 11 septembre 2022 à 14:00:09 :
Le 11 septembre 2022 à 13:59:15 :
Le 11 septembre 2022 à 13:56:24 :
Le 11 septembre 2022 à 13:54:36 :
Les seules certifiées c'est :
- Pasteque / Parvati (bien que sa voix soit tout sauf excitante)
- Ginger
- Gallys
- Rephya
- PetiteabeilleLe reste ce n'est que des hommes
La voie de frimeuse est pas ouf non plus , petite abeille elle est mineure non ?
Pourquoi tu forces à inventer une voix à Frimeuse ? Elle a jamais fait de vocaroo
C'est ton secondaire ou bien t'as besoin de ses fausses photos pour ejaculer de la flotte dans un mouchoir le chauve ?Moi je l'ai déjà entendu en vocaroo
On sait tous que c'est toi son nouveau mec, donc tu " l'as " défend
![]()
Non ce n'est pas du tout le cas
Plus besoin de vous cachez mon kheyou, le charme de frim t'a enlacés, je suis sûr que sn4 est jaloux
![]()
mouais ça va... j'avais arrêté au mois d'Aout et là j'ai repris pour la rentrée
![]()
mais le plus dur c'est de garder une diet de porc et un rythme de sommeil sain...
![]()
manger le plus possible d'aliments ultra caloriques au long de la journée
![]()
je prends jamais de gras donc je me permet de manger comme un tarait pour atteindre mon apport calorique journalier
![]()
Je fais pareil clé mais j'ai pas beaucoup d'appétit c'est chiant un khey m'avait conseillé le fenugrec je sais pas si ça marche
![]()
j'avais hésité à prendre des trucs comme ça en 2019 pour une prise de masse mais en fait il suffit juste d'augmenter les quantités progressivement tout en se forçant un peu à manger (et en allant à la salle) et là ton estomac va s'agrandir et tu vas avoir de + en + faim
![]()
Oui je l'ai déjà remarqué clé et je vais à la salle hein mais je galère encore la je suis à 66 kg à peu près et j'ai l'impression d'être encore plus sec qu'avant quand je faisais 10 kilos de moins
![]()
Bon après j'ai des veines j'aime bien
![]()
Ah tiens khey tu vas à salle depuis combien de temps ?
J'ai commencé au pdc quand j'étais encore trop maigre c'était inutile sinon je me suis inscrit à la salle fin mai
![]()
Moi j'ai du mal à progresser au poids du corps je compte m'inscrire à la salle
Ca s'est passé comment au début pour te familiariser avec les exos et les machines ?
Au début je regardais les exos sur youtube et je testais un peu tout en salle pendant 2-3 semaine et après je me suis fait un programme 4x/semaine grâce à des vidéos youtube aussi
Je pense que je vais faire la même chose
J'ai une question, c'est comment niveau fréquentation ta salle de sport ? C'est une salle de gamme connue ou pas ? Tu y vas vers quelle heure et est ce qu'il y a beaucoup de monde ?
Oui clé tu vas t'adapter petit à petit tkt
Sinon oui je vais dans une salle connue j'y vais jamais après 16 h car oui c'est bondé
J'y vais quand j'ai des trous dans mon emploi du temps en gros j'arrive pas encore à me motiver à y aller tôt le matin avant les cours
![]()
Aie ça fait chier, parce que j'ai pas vraiment de trou dans mon emploi du temps malheureusement, j'ai un après-midi de libre dans la semaine ça c'est cool mais ça suffit pas sinon je finis à 16h... du coup je sais pas trop comment je vais faire perso
Le 11 septembre 2022 à 14:48:56 :
Le 11 septembre 2022 à 14:43:42 :
Le 11 septembre 2022 à 14:42:39 :
Le 11 septembre 2022 à 14:41:19 :
Le 11 septembre 2022 à 14:40:35 :
Le 11 septembre 2022 à 14:31:01 :
Le 11 septembre 2022 à 14:28:01 :
Le 11 septembre 2022 à 14:26:43 :
Le 11 septembre 2022 à 14:22:04 :
Le 11 septembre 2022 à 14:20:27 Celestino55 a écrit :
Le 11 septembre 2022 à 14:15:36 :
Le 11 septembre 2022 à 14:14:14 -Solio- a écrit :
Le 11 septembre 2022 à 14:13:30 :
Le 11 septembre 2022 à 14:12:01 Josepph a écrit :
Le 11 septembre 2022 à 14:07:31 :
Le 11 septembre 2022 à 14:06:18 Josepph a écrit :
Le 11 septembre 2022 à 14:04:39 :
Le 11 septembre 2022 à 14:04:09 Josepph a écrit :
Le 11 septembre 2022 à 14:02:09 :
Le 11 septembre 2022 à 14:01:33 :
Le 11 septembre 2022 à 14:00:09 :
Le 11 septembre 2022 à 13:59:15 :
Le 11 septembre 2022 à 13:56:24 :
Le 11 septembre 2022 à 13:54:36 :
Les seules certifiées c'est :
- Pasteque / Parvati (bien que sa voix soit tout sauf excitante)
- Ginger
- Gallys
- Rephya
- PetiteabeilleLe reste ce n'est que des hommes
La voie de frimeuse est pas ouf non plus , petite abeille elle est mineure non ?
Pourquoi tu forces à inventer une voix à Frimeuse ? Elle a jamais fait de vocaroo
C'est ton secondaire ou bien t'as besoin de ses fausses photos pour ejaculer de la flotte dans un mouchoir le chauve ?Moi je l'ai déjà entendu en vocaroo
On sait tous que c'est toi son nouveau mec, donc tu " l'as " défend
![]()
Non ce n'est pas du tout le cas
Plus besoin de vous cachez mon kheyou, le charme de frim t'a enlacés, je suis sûr que sn4 est jaloux
![]()
mouais ça va... j'avais arrêté au mois d'Aout et là j'ai repris pour la rentrée
![]()
mais le plus dur c'est de garder une diet de porc et un rythme de sommeil sain...
![]()
manger le plus possible d'aliments ultra caloriques au long de la journée
![]()
je prends jamais de gras donc je me permet de manger comme un tarait pour atteindre mon apport calorique journalier
![]()
Je fais pareil clé mais j'ai pas beaucoup d'appétit c'est chiant un khey m'avait conseillé le fenugrec je sais pas si ça marche
![]()
j'avais hésité à prendre des trucs comme ça en 2019 pour une prise de masse mais en fait il suffit juste d'augmenter les quantités progressivement tout en se forçant un peu à manger (et en allant à la salle) et là ton estomac va s'agrandir et tu vas avoir de + en + faim
![]()
Oui je l'ai déjà remarqué clé et je vais à la salle hein mais je galère encore la je suis à 66 kg à peu près et j'ai l'impression d'être encore plus sec qu'avant quand je faisais 10 kilos de moins
![]()
Bon après j'ai des veines j'aime bien
![]()
Oui mais moi j'ai des abdos et des veines d'abord hein
![]()
65 kilos au dc ayaaaa![]()
Mais je progresse petit à petit donc osef je me compare qu'à moi même
![]()
Plus que ça ?
![]()
oui
Envoies un mp et je te prouve que je suis un meilleur parti qu’elle
Le 11 septembre 2022 à 14:48:56 :
Le 11 septembre 2022 à 14:43:42 :
Le 11 septembre 2022 à 14:42:39 :
Le 11 septembre 2022 à 14:41:19 :
Le 11 septembre 2022 à 14:40:35 :
Le 11 septembre 2022 à 14:31:01 :
Le 11 septembre 2022 à 14:28:01 :
Le 11 septembre 2022 à 14:26:43 :
Le 11 septembre 2022 à 14:22:04 :
Le 11 septembre 2022 à 14:20:27 Celestino55 a écrit :
Le 11 septembre 2022 à 14:15:36 :
Le 11 septembre 2022 à 14:14:14 -Solio- a écrit :
Le 11 septembre 2022 à 14:13:30 :
Le 11 septembre 2022 à 14:12:01 Josepph a écrit :
Le 11 septembre 2022 à 14:07:31 :
Le 11 septembre 2022 à 14:06:18 Josepph a écrit :
Le 11 septembre 2022 à 14:04:39 :
Le 11 septembre 2022 à 14:04:09 Josepph a écrit :
Le 11 septembre 2022 à 14:02:09 :
Le 11 septembre 2022 à 14:01:33 :
Le 11 septembre 2022 à 14:00:09 :
Le 11 septembre 2022 à 13:59:15 :
Le 11 septembre 2022 à 13:56:24 :
Le 11 septembre 2022 à 13:54:36 :
Les seules certifiées c'est :
- Pasteque / Parvati (bien que sa voix soit tout sauf excitante)
- Ginger
- Gallys
- Rephya
- PetiteabeilleLe reste ce n'est que des hommes
La voie de frimeuse est pas ouf non plus , petite abeille elle est mineure non ?
Pourquoi tu forces à inventer une voix à Frimeuse ? Elle a jamais fait de vocaroo
C'est ton secondaire ou bien t'as besoin de ses fausses photos pour ejaculer de la flotte dans un mouchoir le chauve ?Moi je l'ai déjà entendu en vocaroo
On sait tous que c'est toi son nouveau mec, donc tu " l'as " défend
![]()
Non ce n'est pas du tout le cas
Plus besoin de vous cachez mon kheyou, le charme de frim t'a enlacés, je suis sûr que sn4 est jaloux
![]()
mouais ça va... j'avais arrêté au mois d'Aout et là j'ai repris pour la rentrée
![]()
mais le plus dur c'est de garder une diet de porc et un rythme de sommeil sain...
![]()
manger le plus possible d'aliments ultra caloriques au long de la journée
![]()
je prends jamais de gras donc je me permet de manger comme un tarait pour atteindre mon apport calorique journalier
![]()
Je fais pareil clé mais j'ai pas beaucoup d'appétit c'est chiant un khey m'avait conseillé le fenugrec je sais pas si ça marche
![]()
j'avais hésité à prendre des trucs comme ça en 2019 pour une prise de masse mais en fait il suffit juste d'augmenter les quantités progressivement tout en se forçant un peu à manger (et en allant à la salle) et là ton estomac va s'agrandir et tu vas avoir de + en + faim
![]()
Oui je l'ai déjà remarqué clé et je vais à la salle hein mais je galère encore la je suis à 66 kg à peu près et j'ai l'impression d'être encore plus sec qu'avant quand je faisais 10 kilos de moins
![]()
Bon après j'ai des veines j'aime bien
![]()
Oui mais moi j'ai des abdos et des veines d'abord hein
![]()
65 kilos au dc ayaaaa![]()
Mais je progresse petit à petit donc osef je me compare qu'à moi même
![]()
Plus que ça ?
![]()
oui
Bien joué khey, une photo sur un topic pour recevoir des nudes, pas mal
JvArchive compagnon